不能与自己独处的人，不能从自己与自己的关系中受益的人，也无法从与别人的关系中受益，也无法处理好人际关系。
人与自己的关系，是一切关系的基石。
人征服不了内心的自己，才渴望被某个人来征服；人做不了自己的主人，才会花掉一生去找寻自己的主人，把命运视为自己的主人，把某种教条当作自己的主人。
当下”只是“过去”生出的孩子，孩子出生时最初的一切，都是由父母和人类已有的基因所决定的。
因为大脑里潜意识的存在，没有任何人可以抵达绝对意义上的当下，人每时每刻所运用的意识，95%都是过去惯性的意识，99.9%运用的都是旧的自己。
所以，表面上看起来是由当下的自己所做出来的新的决定，其实90%以上，都是由过去的自己所做出的决定。即使人已经做到了正在享受着当下的这一刻，仍然只能是以过去的认知水平，在享受着这一刻。
“当下”，从人的生理结构和运行机制来看，仅仅只是一种概念。只有那种失去了所有记忆的人，或是不断失忆的人，才能真正做到每分每秒都是全新的，这样的人并不真实存在。
“认知”必须是一种无需求得确定性的东西，求的是成长性，可能性，颠覆性，“认知”是一种一直需要自我折腾的东西，这才能造就一个人心智和思想上的卓尔不群。
事实上，每个人在自身拥有的认知上，都还只能算是赤贫。
人一旦对自己的认知固化了，约等于这个人已经变成自己的僵死粉了。
善与恶”只是人类社会才有的东西，不要用“善恶”去评判大自然。
对于人类自己来说，能让自身焕发生命力的东西，就是善；能让自身变得虚弱病态的东西，就是恶。
说善良让人快乐，不如说旺盛的生命力才让人快乐。
对自己负起了责任的孤独；非常自律的孤独；有创造、有激情、有成长和更新的孤独；有喜悦感、成就感、价值感、美妙感的孤独；没有负面情绪的孤独；像一颗大树一样的孤独；才是最健康的孤独。
人，独自来到这个世界，也将独自离开这个世界，孤独是生命的基调，唯有能享受孤独的人，能体验到孤独之美的人，能把孤独演奏成快乐乐章的人，人生的基调才是美好的，生活的本身，才能是欢乐的。
昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天要做的一切。人生苦短，我们要告诉自己：怀着积极心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来
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