人生感悟荟萃：《一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。 ​​​》

一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。 ​​​

前方无绝路，希望在转角。只要还有明天，今天就永远是起跑线。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。 ​​​​

当别人认定了你是错的，就算你冷静地解释了也会越描越黑，还会被认为是在狡辩。不解释却只能吃哑巴亏，会被解读为心虚。如果你为此生气发飙了，那就更加不得了，再有理也会变成错。只要做好自己的本分，用实力证明自己，时间会为你说话。

接受他人和我们自己的“不一样”

保护好自己和他人的“不一样”。 ​​​​

为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡；

愿每个独自走夜路的你都足够坚强。 ​​​

成长就像是一个人走夜路，

既没有灯照亮，也没有人陪伴，

但知道黎明很美，所以会勇敢的走下去。

健康减肥冷知识！

不吃主食，容易掉头发。

拉肚子不是燃脂，出汗也不是。

水果果糖比较高，容易胖腰腹。

牛奶的热量并不低，不能当水喝。

减脂是全身性的，没有局部减脂。

脂肪代谢的终产物，其实是二氧化碳和水。

体重过大的人，不能过量运动，否则容易伤膝盖。

运动减肥，不如调整饮食，运动更适合增肌和塑形。

先吃蔬菜再吃肉，最后吃主食，能让你少吃很多热量。

粗粮热量并不比白米白面低，只是饱腹感强，升糖慢一点，不能多吃。