眼宽,看天下景;心宽,容天下事。
相互吹捧的是做官的人,互相看不起的是搞文艺的人,见面不说实话的人是做生意的人。
从自己的过失中吸取教训是聪明,从别人的过失中吸取教训是智慧。
若把心思放在别人身上,反射回来的叫“情绪”。
若把心思放在自己身上,反映出来的称之为心情。
提升自己身体能量的方法就一种,用身心合一的各种行动,给自己培养出新的意识。
比如,各种运动、冥想、瑜伽、太极;比如,专注地吃饭,专注于自己的呼吸,专注地做一些家务,专注地听音乐或是阅读;比如,专注地牵着自己爱人的手,十指紧扣。
大自然里没有“结果”“结局”这样的语境,只有轮回,任何一个生命的所谓结局,都微不足道。
其实人生也一样,多数事情你越不在意结果,只是心甘情愿专心地去做,结果反而越好。
乐观是养生的惟一秘决,常常忧思和愤怒,足以使健康的身变得衰弱而有余。
人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。
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