最舒服的人际关系，就是有话直说。恰到好处的冷漠，反而让人心生欢喜。关心别人的意见，是一切灾难的根源。成长的标准：拒绝别人以后没有任何愧疚感。
只要没有利益冲突，别人讲的话一般不需要反驳。“变得更好”是一场关于奉献和纪律的运动。你不会因为选择忍受更多而成为一个好人。经验越少时，学到的经验越宝贵。
真正的忠诚，都是悄无声息发生的。不跟别人争论，是一种自爱的表现。小部分人不喜欢你，是因为你不够虚伪；大部分人喜欢你，是因为你足够真实。最终所有人都会离开的，学会独处是生存的基本功。
一定要和那些能把你最好的一面引导出来的人保持联系。没有被人忽视比被人讨厌更糟糕，被人尊重比被人喜欢更重要。相信自己的直觉，在某种程度上，它们比你自己还了解你。在你能真正解决问题之前，没人在乎你是哪个大学毕业的。
永远不要因为做了对自己有利的事或者让自己开心的事而感到愧疚。不要想着报复谁，也不要想着跟谁争论，安安静静地拉黑他们即可。大胆转身离开吧，很快他们就会意识到他们失去了什么。有时候人的价值就是靠离开才能体现出来。自从进入社会之后，我一直没有一堵很稳的墙可以依靠，所以我自己必须要当那座山。
每天，波澜不惊地活着，即使再黑暗的夜也会走到尽头，并迎来曙光。人活一世，其实吃苦没什么不好，它能让你更好地珍惜甜的滋味；忍耐也没什么不好，人生需要等待，没有沉默就难有爆发；平凡没什么不好，能够每天感受生活的美好，就是一种莫大的幸运。
小常识：
【转阴了还感觉疲乏？提醒：#转阴了要注意吃动平衡#】#康复期应该怎么恢复#？北京协和医院临床营养科主任于康：①一天三餐都得有主食，从半两开始，从细粮开始；②有优质蛋白，先选择容易消化吸收的；③补充来自蔬菜水果中的微量营养素。吃动平衡，既不要急于大吃大喝，也不要急于剧烈运动，防止体内的代谢平衡被打乱。
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