能用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好。
每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
人生在世，常会接触复杂的人事；所谓“修行”，就是要借复杂的“人和事”来练心。 人要经得起逆境的磨练，“逆増上缘”，把浮躁的心静下来，静定“空”心；磨难是导师，指引我们走向光明，感悟真实的人间，升华境界。 逆境中宽心，磨难中静心，常存感恩之心。
烦恼都是自找的，越贪心，越脆弱，越在乎自己，越痛苦，越想得到，越失去，伤害皆因为贪欲，欲望越少的人越无敌。所谓，无欲则刚。
文字对于真正的写作者来说，只是自己用来反复咀嚼每一种生命体验的方式，文字只是被嚼碎了的生命符号，而里面那些芬芳的滋味，只有作者本人才能够品尝到。写作，其实就是给自己养了一亩又一亩的花田。
每个人都只能独享自己的人生意义，该意义既不能公用，也不能流通。否则，人类社会早就统一了人生意义，也不至于人类社会仍然在找寻文明的各种方向，达成共识的人类，绝不可能是当今充满了各种矛盾、冲突，乃至于战争的人类。想明白了这一点，不难想明白为什么说，每个人都是一个独立完整的个体，每个人都孤独。
独立完整的意思，就是指自己这一生是来创造和享受自己的人生意义的，不是来享受别人指定的人生意义，也不能去享受别人给予自己的人生意义。所以，千万不要妄念到，别人可以来享受自己的人生意义。
亲密关系之所以亲密，在于能够看懂并满足彼此的需要；亲密关系之所以可以更长久的亲密，在于彼此要在自身的需要之上，引领并支持着彼此往智慧的方向去成长。
人，拿自己内在的品质去与这个世界发生所有的交互与连接，这个世上所有能够被表达出来的价值，都取决于一个人内在品质所具备的价值。没有任何人可以从这个世界上得到，自己内在品质根本不具备的价值。
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