少说话：累的时候，拒绝无效社交。少说话，就会多注意自己的内心，这样就能避免一些外界带给我们的消耗。
要乐观：事顺不顺利，有时取决于一个人的心境。很多事情你想通了，心态平稳了，自身磁场就扩大了，一小部分糟糕的事情就不会影响到你，甚至迎刃而解。
事过翻篇：不要反复吐槽，因为坏的事情在运转的时候，可能引发一连串其他的坏事情，让这个事情马上过去，才有可能遇见好运，如果一直想坏事，还可能会引发不好的蝴蝶效应。
收拾房间：定期断舍离，来一个彻底的大扫除，扔掉一年内没有使用的东西，屋内损坏的物品也及时修理和更换，扔掉不合适的，才能腾地方放合适的。
把自己收拾清爽：换个适合自己的新发型，穿有质感的衣服，做漂亮的美甲，涂香香的身体乳，每天把自己打扮得美美的，就会好事连连啦。
房间里摆束花：每周给自己买一束花，插在桌子上的花瓶里，可以在无形之中让自己平心静气，净化负能量。
每天给自己的大脑注入正向暗示：建立积极的语言体系，不否定自己，每天告诉自己：“我真好，我真的很优秀，我值得一切美好的事物，我干什么就会成什么。”潜意识会改变你发射出去的磁场，从而吸引到美好的人事物。
对生活保持好奇心和热情：不要死气沉沉的，多接触新事物，学一些新技能，尝试兴趣爱好，有利于让身边的能量流动起来
和高能量的人在一起：你想变成什么样的人，蕞快方式就是靠近这样的人，你想桃花运变旺，就天天和桃花运旺的人玩；你想财运变旺，就多接触会赚钱的人。
不跟人发生冲突：如果一个人最近走倒霉运，避免跟对方有肢体交流，更不要让对方搭在你肩膀上，或者压到你身上。
远离让你不舒服的人：能量是会流动的，别人的负能量也会传输给你，无意识降低你的幸福感，远离这些让你不舒服的人，保护好自己的能量和磁场。
做一些舒缓性运动：运动可以帮助人体释放内啡肽，降低人的压力，可以多尝试一些运动，比如八段锦、美丽芭蕾、瑜伽、站桩等。
减少抱怨：向宇宙发送订单，你希望身体健康，宇宙就会让你更健康，宇宙时刻都在倾听你的声音，如果你总是抱怨，只会遇到更多不如意的事情。
相信当下就是最好的安排：不为过去无法改变的事情后悔难过，相信已成定局的，对自己来说一定是最佳策略，相信自己每一次选择都是最好的，生活就会越来越好。
能让你少生病的生活习惯：
每天2升水：肾病降80%。
爱吃橘子：骨质疏松：降92%。
每周3次坚果：癌症降55%。
散步：糖尿病降40%。
每周2次豆制品：乳腺癌降24%。
勤晒太阳：肾癌降24%～38%。
喝对红酒：脑卒中降20%。
常吃大蒜：肺癌降44%。
每周一两次鱼：猝死降36%。
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