​帕金森病患者的饮食指南！必看！

👉 要点1：饮食原则

✅ 建议遵循“低脂、低盐、低糖、高纤维”的饮食原则；

✅ 建议多吃富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜和水果等；

✅ 建议避免过度饮酒和过度摄入咖啡因。

👉 要点2：有益的食物

✅ 蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、番茄等；

✅ 水果：香蕉、苹果、草莓、蓝莓、柠檬等；

✅ 蛋白质：鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品等；

✅ 坚果：核桃、花生、杏仁等；

✅ 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等。

👉 要点3：应避免的食物

 高脂肪食物：猪肉、牛肉、羊肉等；

高盐食物：腌制品、罐头食品、咸鱼等；

高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕等；

 饮料：含咖啡因饮料、碳酸饮料等。

✨ 帕金森病患者的饮食非常重要，正确的饮食习惯可以缓解病情，提高生活质量。大家要根据自身情况进行选择，遵循科学的饮食原则。