40岁之后，肝走下坡路了——肝血不足表现

.肝血不足，容易出现头晕眼花，看不清东西，眼睛发干发痒，或者是怕光，稍微一吹风就流泪，以及手脚抽筋，发麻发木等情况。

饮食建议：炒鸡肝，鲫鱼粥，红枣山药汤，姜汁薏仁粥

调理建议：滋养肝血