汗从哪出，病从哪生，4中情况需要警惕

1.自汗——气血两亏

天气明明不热，但是很容易出汗，气弱，多病，思虑过度，伴随疲惫，乏力、气短

单纯气虚可用麦冬、洋参、核桃

2.盗汗——阴虚

夜晚入睡头、背出汗，衣服床单都湿透了，经常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥

可以吃百合、雪梨、蜂蜜，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜这些热性食物

3.汗发黄——湿热内蕴

衣领、腋窝处出现黄色印记，多是肝胆湿热內郁导致

调理可以用黄芪芍药桂酒汤、桂枝加黄芪汤

4.头汗——热证

口干口渴，便秘、舌色红舌苔黄，口干不思饮，小便不利

心中懊而且头汗，可以用栀子鼓汤

热汗往来，便秘可以用小柴胡汤

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