这3种朋友一看就虚，对照看看你是哪一种？

​1.懒——气血虚

每天话不多说，动不想动，每天都想躺着，早上起不来，晚上难入睡，没怎么干活却很疲惫。

参考：八珍汤，气血双补，平日里可以用红枣、枸杞、党参泡水代茶饮。

2.睡不着——肾阳虚

晚上睡觉手脚冰凉，盖着被子也冷，平日里腰膝酸软，畏寒，没劲儿，早上起来腹泻。

平日里可以取人参、枸杞、桂圆肉煮水代茶饮，温补肾阳

3.脾气暴躁——肝郁脾虚

平时经常感到焦虑，脾气急，口中干苦，眼干眼涩，记忆差

平日可以用陈皮或玫瑰花茶泡水。