市场上表面上是筹码的交换，本质上却是人性的交换,支撑跟压力位置的形成更多是多空双方博弈的结果。压力和支撑在个股趋势判断中起到很重要的作用，也是买点和卖点出现的关键位置。在关键点位补仓，或者再关键点位获利出局，因此我们需要用正确的方法去找到压力和支撑，来辅助我们的操作。
压力：当市场上的股价达到某一水平位置时，似乎产生了一条对股价起到压制作用，影响股价继续上涨的抵抗线，我们称之为压力线或是压力位。
支撑：当市场上的股价达到某一水平位置时，似乎产生了一条对股价起到支撑作用，影响股价继续下跌的抵抗线，我们称之为支撑线或是支撑位。
一、趋势线的支撑和压力
在一段上升趋势过程中，前期所有的低点连成一条线之后，在个股回档阶段，该趋势线会形成一定的支撑作用，如果股价回落到趋势线附近，伴随着金叉出现，则可以考虑找机会入场。同样，在一段下降趋势过程中，高点连成一条线，会形成一定的压力，到了压力位之后，该股可能反弹受阻，如果伴随着捕捞季节出现死叉，则要考虑出局。如图所示：
二、智能辅助线的支撑和压力
第一种是偏中长期趋势上的支撑和压力，智能辅助线是用于判断中短期趋势上的支撑和压力，这个大家都很熟悉，也经常用到。趋势线上，辅助线位置为支撑，趋势线下，辅助线位置为压力。如图所示：
三、前期高点形成的压力支撑
前期顶部的压力一般较大，如果没有配合大幅成交量很难形成突破。相比前期低点的支撑力度也很大，是机构防守的界限。在运用的时候可以参考流动资金的情况，如果股价接近前期高点，流动资金活跃程度相对前期越来越弱，则要考虑背离风险。
四、平台的压力支撑
如果一个股票持续维持箱体震荡的走势，也就是平常大家讲的平台整理，平台说明股票处于买卖均衡的状态，一旦失衡之后，该平台的压力和支撑的作用即将显现。如图所示：
五、缺口的压力和支撑
向上的跳空缺口蕴含做多动能，形成支撑，向下的缺口蕴含做空动能，后期形成压力。如果股价在接近前期向下跳空缺口压力位置附近，如果量能不能配合则很难突破。如图所示：
六、筹码中的压力支撑
低位密集筹码形成有效的支撑，往往是主力的建仓动作，可以考虑择机布局，高位筹码密集区往往形成压力，为主力出货阶段，多为判断中期的见顶信号。
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