动机使你开始，习惯让你坚持

日常习惯可以左右我们的前进之路，这些习惯对于我们的行为、健康甚至是幸福度都有着巨大的影响。许多工作效率高的员工都养成了自己独特的习惯。

不是每个人都需要完善自己的习惯。要养成好习惯并不容易，你需要坚持很长一段时间才能让一个新行为变成习惯。以下的这些习惯其实就是许多人所追求的目标。那么，你何不选择一项，然后从今天开始培养呢？

1、 从小事开始。你需要保证成功养成你的第一个习惯。不要一开始就设定太大的目标，坚持这个目标并使之成为习惯。千万不能连续间断两天。之后，在此基础上扩大你的习惯。当然，要养成这个习惯，行动的次数远比行动范围更重要。

2、写下你的习惯。将你要养成的习惯具体化（比如：每天做哪些事，去哪里等），这么做会提高你成功的可能性。你需要多做少想。

3、 同他人分享。你可以与几个人分享你的新习惯。这些人可以是你的同事，你的团队，你的朋友，你的家人，或其他任何人。请他们来监督你的进展，甚至他们还可以成为你养成新习惯的一股合作之力。

4、 享受你的习惯。许多人培养习惯是为了要达到某个目标，而不是喜欢这个习惯。这会减少你的成功性。保持积极的态度，并享受你的每个习惯。对于创造性的习惯来说，享受习惯可能会比机械性的习惯更简单！

5、你也可以和同事一起培养习惯，这样你就通过一个合作的团队来实现更多的创新。