一个人如果只知道化妆打扮，而不懂得如何让自己的谈吐得体优雅，就难免落个徒有其表、令人讨厌的下场。有些女人衣着很漂亮，长得也很靓丽，可是说起话来乏味、粗俗甚至夹杂着脏话。这样的女人永远与淑女无缘，更不用说魅力了。
语言是社会交际的工具，是表达意愿、思想感情的媒介和符号。同时，它也是一个女人修养和素质的反映。优雅的谈吐，可以让美丽的女人更漂亮，让相貌平平的女人增添迷人光彩。女人优雅动人的谈吐，不仅可以令众人顿生仰慕之情，同时也令同性羡慕。
狄摩西尼曾说：“一条船可以由它发出的声音知道它是否破裂，一个人也可以由他的言论知道他是聪明还是愚昧。”同样的道理，在生活中，我们往往用内心的思想来评断自己，但别人却会从你口里说出来的话来评断你这个人。可见，说话不仅是门技术，更是门艺术。西方有位哲人说过这样一句话：“世间有一种途径可以让人很快完成伟业，并获得世人的认可，那就是优秀的口才。”大至安邦治国，小到日常生活，都是与口才分不开的。所以，女人一定要修炼自己谈吐优雅的能力。女人谈吐流露出她的学问、修养、聪明、才智等信息，是女人魅力的来源之一。谈吐包括言谈的内容、方式、姿态、表情、速度、声调等各个方面，是女人气质和女性美丽的组成部分。与人交谈，既有思想的交流，又有感情上的沟通。任何语言贫乏、枯燥无味、粗俗浅薄，都会使人感到厌恶。如果女人的谈吐既有知识、趣味，又能用丰富的表情和优美的声音来表达，那将会达到意想不到的效果。一个人应该同时注重她的化妆打扮与言谈举止的得体优雅，如果注重表象，而将优雅地谈吐放在一边，其结果就可能本末倒置了。试想一个女人即使再漂亮，一出口却满口粗俗，又怎称得上是魅力女人呢?因此，全面提高自己的口才，使自己更富有个性魅力，则成为女性学习的重要一课。优雅的谈吐在于自身修炼女人优雅的谈吐就像醇酒一样，芳香四溢、沁人心脾。优雅的谈吐需要女人与他人说话时语气亲切，言辞得体，态度落落大方。需要我们从以下几个方面锻炼自己。
(1)声音要动人。吸引人的谈话需要动听的声音。有些谈话虽然在内容上没有独到的、吸引人的地方，但说话人那动人的声音，却使人觉得是一种享受。女性的优美嗓音是很动人的。
(2)面带微笑。与人说话面带笑容是女人不可忘记的一个方面。与对方说话，面带微笑会使对方感到彼此的交谈十分高兴，这无疑也会使对方在心理上感到轻松，进一步增进说话的融洽气氛。当然，笑也需要掌握分寸，区别时间与地点，否则是一种失礼的行为。
(3)说话要有度．不可滔滔不绝。在社交中，谈话要有节制，达意抒情，不能令人生厌。因为说话可能表现出你的开朗、诚恳，也可能表现出你缺乏自制力、虚伪。因此女性在言谈中注意把握分寸，给自己和别人留有余地，这才是说话智慧的充分体现。
(4)表情要真诚。表情要诚挚专一。真诚的态度能唤起人们的信任，加深了解，增进友谊。虚情假意，装腔作势，夸夸其谈，外交辞令都会使人生厌，让你失去与对方交往的机会。一个很好的交际形象，目光应该是坦然的、亲切的、有神的，与此同时，还要做出积极反应，把自己的想法和感受通过点头、微笑、手势、神情、体态等方式随时表露出来。
塑造甜美的声音。声音是女人裸露的灵魂。生活中，女人的声音常常比思想更重要。温柔、甜美、悦耳的声音，常会打动人心，给人留下深刻的印象。一个拥有好听声音的女人，常常更易获得认可，取得成功。能够让人喜欢的都是细语柔声、甜言蜜语的女人的声音，最受人欢迎的女人声音是温顺、轻柔中沁透着谦和与真诚。聪明的女人会在悦耳的声音中加入精彩的内容，让声音成为吸引人的美丽风景。这种声音甚至具有很强的穿透力，可以穿越空间直抵对方的心灵。婉转的音调，平和的旋律加在一起，能让一个相貌平凡的女人变得异常有女人味‘，使其魅力倍增。这样的女人，即使无情的岁月让她变老，其魅力也不会随之而减少。
王海是一家颇有实力的经贸公司的经理，每天都会有许多人打电话与他洽谈合作事宜，而最近他却出人意料地与一家名不见经传的小企业签了一份为数不小的订单。
王海说：“这还真得归功于那位打电话过来的女业务员。其实她也没有什么过人的口才，只是很客观地向我介绍他们的企业和产品。她的声音低沉而有力，语调里传达出语言所无法表达的诚恳、热情和自信，我不由自主地就信任她了。通了几次电话后，我又亲自去实地考察了一番，最终达成了协议。通过这件事我得出一个结论：动听的声音在愉悦听觉的同时，也为说话的人增添了几分吸引力。现在我要求公司的销售人员不仅要注意自己的仪表，而且还要注意训练自己说话的声音。”
女人的声音像音阶，具有无限的组合能力。人能够在不同环境变换不同语气，为什么不能到音频、音色和音量中去寻找最佳的效果呢？
女人不注意声音的培训，往往使凤凰变成乌鸦。失去声音的魅力，就犹如失去女人的特征。所以，有人强调应该呼吁所有女人像训练形体一样去训练声音，因为好声音能增加女人的自信。每个女人都能练出好听的声音声音圆润、悦耳是女性的先天优势。同样一句话，声音高亢或低沉、语调升或降都会影响到意思的表达，给人以不同的感受和评价。所以，着重训练自己的声音，对于女人来说也是非常重要的。有些女人外表十分漂亮，但一出声就会让人感觉不舒服。很多人认为声音是天生的，由不得自己，这其实是错误的。声音可以变美或变丑，关键是怎样把握和驾驭。女人声音像音阶，具有无限的组合能力。人能在不同环境变换不同语气，为什么不能在音频、音色和音量中寻找最佳效果呢?既然播音员不都是天生的好嗓子，那么所有女人就都能训练出自己最好的声音。
耐听的声音可以依靠自己来训练。你可以用录音机录下自己的声音，然后放给自己听。就这样反复地练习，反复地听，长期坚持下去，你对自己的声音就会比较满意了。在练习的过程中，你可以从音调、音量、语速等方面人手练习，然后再进行声音的美化。每一个人的声音，都拥有与生俱来的特色，也就是每个人都有最适合自己的一套“声音”，这套“声音”在你说来悦耳动听，比你其他“声音”要好听得多。若能加强锻炼，则效果更为明显。
另外，有个专业性较强的发声技巧女人也可以试一试，这就是用腹式呼吸来发音。腹式呼吸为呼吸中的一种，另一种为“胸式呼吸”。腹式呼吸对靠声音为职业的人特别重要。因为它具有好多优点，例如可多吸些气，发出更明亮的声音，因吐气可由腹肌控制，故可适度地使用。不需要用到胸部，故不必为了特别发音，而使喉咙部位变得紧张压迫。
感悟：气质的女人也是聪明的女人。她知道怎么放松自己，尽力做到松弛有度，将工作与生活安排得井井有条。她知道岁月似水，青春难留，而运动恰恰是延缓衰老的最佳方式。气质的女人应该是成熟的女人。成熟的她懂得，付出真诚未必就能收获真心，献出友谊也许得到的却是伤心的泪滴，但她不会因此而气馁，因为她明白人生的道路不可能平坦，生活的意义就在于不断地去克服困难和战胜自己。经历一场风雨，实际上就是见一次世面，在那之后所感觉到的快乐并不亚于经过艰苦跋涉而登上山顶，在那里所领略到的风光也将是她前所未见甚至闻所未闻的。成熟的气质并不排斥天真，但成熟可以使你明了，什么时候应该柔情如水，什么时候应该含而不露。成熟的女人是天真女人的升华，因此成熟的女人常常在不经意间流露出智慧的光芒……文/单眼老表
把握说话语言的节奏。吸引人的讲话除了声音好听之外，还要有一定的节奏感，可以变换出多种花样、形式，把女人的思想感情色彩淋漓尽致地表现出来。它就像智力魔方一样，巧妙地转动它，其讲话效果就具有强烈的音乐旋律和迷人的艺术魅力。唐代大诗人白居易的名篇《琵琶行》，对琵琶音乐节奏有过绝妙的写照：大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。间关莺语花底滑，幽咽泉流水下难。冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。银瓶乍破水浆进，铁骑突出刀枪鸣。曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。这里“急雨”、“私语”、“莺语”、“大珠小珠”等就生动地展现了琵琶音乐的轻重快慢及起伏停顿的节奏。其实，．语言需要有这样的节奏。话语是一种声音形式，它也有自己的节奏。一句话说出口，不但语音有高有低，而且有快有慢。话语的节奏在口语中起到很重要的作用，这一点我们可以从播音中体会。语言悲伤时，其节奏缓慢；语言欢快时，其节奏畅快；表达一般的内容时，其节奏平缓……总之，不同的说话内容用不同的节奏，就会对内容起到一种渲染作用。语言也是有节奏和旋律的，抑扬顿挫就是语言的节奏，说话掌握了正确的表达方式，便可让语言多一分生动，多一分力量，增强语言的说服力。节奏增强语言的感染力
许多作家写文章时，特别注意词语的节奏。高尔基曾明确提出，要“使得每一句话都能歌唱”；据说法国作家福楼拜每写完一篇文章，都要用钢琴检验句子的音节是否响亮。可见，语言的节奏对于内容也是有一定作用的。老舍先生就曾说过：“我写文章，不仅要考虑每一个字的意义，还要考虑到每个字的声音。不仅写文章是这样，写报告也是这样。我总希望我的报告可以一字不改地拿来念。大家都能听得明白，虽然我的报告作得不好，但是念起来很好听。比方我的报告中上句末一个字用了一个仄声字，如‘他去了’，下旬我就要用个平声字，如‘你也去吗’，让句子念起来叮当响。好文章让人家愿意念，也愿意听。”可见，控制节奏对增强语言的表现力有很大的帮助。不同的节奏，将导致对方不同的感觉效果。一句话起什么作用，产生什么效果，给听者什么感受，很重要的一方面取决于说者对节奏的控制程度。
下面六种语言节奏是口才高手们所经常运用的，若能有效地掌握就能起到打动人心的效果。
(1)凝重型。这种节奏听来一字千钧，句句着力，而深意省人，蕴藉尽出。声音适中，语流适当，既不高亢，也不显低沉，重点词语清晰沉稳，次要词语不滑不促。用于发表议论和某些语重心长的劝说，抒发感情等。
(2)舒绥型。舒缓型节奏，是一种稳重、舒展的表达方式。声音不高也不低，语流从容，既不急促，也不大起大伏。说明性、解释性的叙述，学术探讨等宜用这种节奏。
(3)高亢型。高亢的节奏能产生威武雄壮的效果，声音偏高，起伏较大，语气昂扬，语势多上行。用于鼓动性强的演说，叙述一件重大的事件，宣传重要决定及使人激动的事。
(4)低沉型。这种节奏使人得到低缓、沉闷、声音偏暗的效果。语流偏慢，语气压抑，语势多下行。用于悲剧色彩的事件叙述，或慰问、怀念等。
(5)紧张型。紧张型节奏，往往显示迫切、紧急的心情。声音不一定很高，但语流较快，句不延长停顿。用于重要情况的汇报，必须立即加以澄清的事实申辩等。
(6)轻快型。轻快型节奏是最常见的，听来不着力，而多扬少抑。日常性的对话，一般性的辩论，都可以使用这类型的节奏。
以上这六种节奏分别用于不同的场合，不同的环境，但又互相渗透，有主有辅，只有适当把握，才能显示出技巧的内在力量。在语言表达上，缺乏节奏感的语言是平板呆滞的，像没有源头的一潭死水，激不起听话者的任何涟漪。而节奏感强的语言富有气势，充满力量，给人以美的感觉。要想提高口语表达能力，绝不能忽视对语言节奏感的控制。
女人的语言不能缺少礼貌。
所谓礼貌用语是指约定俗成的表示谦虚恭敬的专门用语。职场中的礼仪必不可少，其中女人语言的礼仪更应该讲究。说话谦恭文雅，不得罪人，多用礼貌用语，这样说话的人才会受人欢迎，才能与人进一步沟通。反之，就可能导致对方不愿意与你接触，给工作带来麻烦。礼貌用语充分展现了女人的修养和良好的教育环境。女性若能正确运用礼貌用语，就能体现出优雅气质，释放迷人魅力。而且，女性的礼貌在职场中也能表现出一种亲切与平和，与上、下级的关系也会更和谐，这对工作也是非常有益的。在一家高级餐馆的考试现场，正在进行着部门经理的选拔。餐馆这次决定只从服务员中挑选人才，一是为了让职员觉得自己有升迁的希望，另一个也是让职员都能从这次考试中提升自己的服务意识。
考题只有一道，是一个现场题。假设一位顾客把餐巾系在脖子上。这种不文雅的举动令其他顾客反感。职员要用一种得体的方法让这位顾客懂得，在我们餐馆里那样做是不允许的。
怎么办呢?既要不得罪顾客，又要提醒他。职员回答的方式有几种：有的人从顾客旁边走过，几次用示范动作提示顾客拿下餐巾，但没有效果；还有的直接走过去，装作不小心将顾客的餐巾碰掉，但随即又被顾客捡起，又系在了脖子上；有的人直言相告，但却惹恼了顾客……
服务员小李见同事们的办法都没有效果，也不免紧张了起来，不过，轮到她时她已经有了一个很好的办法。只见她走过去很有礼貌地问了那位顾客一句话，说：“先生您好，请问您是刮胡子呢，还是理发?”话音刚落，那位顾客立即意识到自己的失礼，赶快取下了餐巾。
结果小李顺利地当上了部门经理。小李没有直接指出客人有失体统之处，而是礼貌地问了两件与餐馆毫不相干的事。表面看来，似乎是小李问错，但实际上正是通过这种风马牛不相及的事情来提醒这位顾客，既使顾客意识到自己的失礼之处，又做到礼貌周到，不伤面子。礼貌用语既是最容易让人接受的语言，也是最能表现自己修养的语言，这种不必劳神费心就能说出来的语言有很大的好处，我们可以多学点、多说点。在职场中，尤其要学会礼貌用语，经常加以运用，多多益善，这样就会对工作有一定的帮助。礼貌用语体现女人的修养
在职场中，女人与同事、领导、下属的沟通必不可少，这其中既有思想的交流，又有感情上的沟通。任何语言贫乏、枯燥无味、粗俗浅薄、有失礼貌的女人都会使人感到厌恶。如果女人的谈吐既有知识、趣味，又能很好地与同事交流，那将会达到意想不到的效果。
早晨来上班，看见有同事先到，只需说一句“早上好”即可，问候时表情自然、和蔼、亲切，脸上有微笑，便能让同事感觉到你的热情与礼貌；平时得到同事的帮助，说一声“谢谢”会让人觉得没有白帮助你；平时不小心打扰、妨碍、影响了别人，及时向对方说一声“对不起”，便可让可能发生的矛盾消化为无形。
另外，女人在职场中最应该多说的就是“请”。“请”字是比较自然地降低自己的位置，适当抬高对方位置的最好方法。它也可以说是必说的礼貌用语，是敬语中使用频率最高的字，比如“请问”、“请原谅”、“请留步”、“请指教”、“请稍候”、“请多关照”等等，举不胜举。这些用语中的“请”字并非是多余的，而是万能用语，因为有了这个“请”字，话语就会变得委婉而有礼貌。在命令性的话语中，有了这个“请”字，就表明你只是公事公办，而没有凌驾他人之上的意思，这样不仅会使你显得有教养，也会使对方非常乐意为你服务。
女人在职场中生存是件很复杂也很简单的事情。有人说，女人可以没有金钱，也可以没有地位，甚至也可以没有工作经验，但你不能没有礼貌。没有礼貌的女人没有风度，而以礼待人，在尊重别人的同时你会发现自己也正被别人尊重着，只有这样做的女人才能魅力无穷。
感悟：富有魅力，拥有不凡的气质，将使你发生脱胎换骨的变化，使你成为一个面目一新的女人，一个具有新的才干、新的能力的女性，你的生活将发生一些奇妙的变化：无论走到哪里都会博得人们的尊敬，你的许多想法都能如愿以偿。你能够在你所参与的各种社会活动中成为一名领袖人物，具有影响和控制他人的极大能力，与人交往不再是一件麻烦事，而是一种享受。从内心雕琢自己，塑造有魅力的自己，使你更自信，言谈举止变得从容，使你从人群中脱颖而出，让你在纷繁复杂的生活中游刃有余……文/单眼老表
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