许多MM在办公室久坐不动,感觉眼睛干涩、浑身疲惫,这时可以选择合适的花茶让自己放松一下。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶对身体有着保健的功效。那么,如何从花中汲取养分,消除一身的疲倦,完成一天的工作呢,且听小编细细讲来吧!
1、菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,是夏日里最好解暑中药。它能去肝火,除疲倦、缓解眼部疼痛。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
喝菊花茶方法简单,只要将市面上销售的,干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。
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