艾灸治疗高血压

 

 1、艾条悬灸或随身灸器灸足三里、绝骨，每次取一穴双侧灸20分钟，两穴交替。 每日一次，待血压稳定于正常水平后，改为每周2～3次。

2、灸涌泉穴，每日一次，每次10～15分钟，血压稳定后改为每周2～3次，巩固疗效。 取穴：足三里位于屈膝时外膝眼下三寸，胫骨外缘一横指处，或屈膝，手掌按膝，中指尽头处；绝骨穴位于外踝上三寸，腓骨后缘；涌泉穴位于足底中，足趾屈时凹陷处。