人体神秘的“止痒三角区”

皮肤瘙痒，冬夏好发，特别是在夏天尤其容易发作，因汗液增多、湿热郁积肌表造成，多为实证。老年人是好发人群，多在冬季或季节更替时发作，因汗液分泌不足，皮肤脱屑干燥而引起，多为虚证。

需要注意的是，瘙痒并非都是皮肤病引起的。“痒”的背后可能有一些疾病在悄悄加重，对于有糖尿病的患者应该尤其注意。如果您没有糖尿病，那么可以试试下面的方法，解脱皮肤瘙痒之苦吧。

1、穴位

有两个穴位推荐，一个是血海，一个是百虫窝。

屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约两指处，股内侧肌肌肉隆起最高点处为足太阴脾经的血海穴。其上1寸为经外奇穴百虫窝。

血海，有养血活血之效，痒属风症，位置不定，反复发作，而“血行则风自灭”。百虫窝在血海上一寸，功效有相近的地方，我们经常形容痒的感觉象小虫子在身上爬一样，这里是“一百条虫子的窝”，可见其功可止痒。

两穴可一起使用。

2、方法

痒有虚实之别，实证之痒为血热，当在血海、百虫窝处刺血拔罐或刮痧出痧，一周2次。虚证之痒为血虚生热，可在血海、百虫窝处轻刮痧或艾灸。

3、组方

血海、百虫窝两个穴位哪个更好？临床中应在两穴附近寻找阳性点刺激，或两穴组合应用，效果更佳。

除这两个穴外，还可以配合足厥阴肝经的曲泉穴。

曲泉穴在膝关节内侧上方，缝匠肌肌腹下缘。临床中此穴当针刺，用长针针至缝匠肌肌腹下，透至股内侧肌边缘，轻轻刺激，使股内侧肌自发性抽动，引起大腿内侧内收肌群兴奋，针感放散至阴部而止。效果更佳。

由血海、曲泉、百虫窝形成的三角形区域，我又称之为“止痒三角区”，当皮肤瘙痒发作时，多在此区域内找到阳性点，并根据虚实，选择合适的刺激方法。

更多经络穴位保健方法，详见程氏针灸公众微信：chengkai010