打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
医学刮痧的相关内容(三)

普通老百姓学,只要找到大致穴位,掌握经络走向,就可以达到效果了。按的地方又痛又酸胀,这个点就是穴位。

头部刮痧:点按人中,提拉内眼角,推印堂到前额,按太阳穴,可醒脑提神。

背部刮痧:大致沿着脊椎的颈、胸、也就是督脉,以及颈胸椎两旁的肌肉部位;

两侧肩膀,肩胛骨部位,和三角肌部位;

如有恶心呕吐,取胸部正中线,腹部正中线;

另外,脖子两旁、两臂弯、两腿弯、前胸肋骨间、后背肋骨间,医生也经常选。

第二步:动手刮

准备一个家用瓷汤勺,边缘光滑。先将准备刮痧的部位用热毛巾擦净,在皮肤上抹面油、护手霜,起润滑作用,温盐开水也可以。

刮时不要空调、风扇直吹,不要用风油精、红花油等药物做润滑剂。

顺一个方向刮,上至下、内至外。不要来回刮,每处可刮10—20下,力量均匀,不要忽轻忽重,以个体能承受的力度为宜。

大部分人,如有中暑迹象,连刮肩膀十几下,就有暗紫色条条痧痕出来了。有的人出痧不明显,微红也可以,每个人体质不一样。

第三步:休息

刮痧出痧后,最好喝一杯温开水,休息15—20分钟。30分钟以内忌洗凉水澡。

一般来说,大部分人五六天后,痧斑就能褪掉了。褪干净后,才可以再次刮痧。砭石保健操是有效的预防疾病、维护健康的方法。本法注重对机体的整体调理,通过刮拭全息穴区和经络穴位来调整脏腑、疏通经络、畅达气血、平衡阴阳,从而增强机体的生理功能、抗病能力和愈病能力。经常做砭石保健操有加强新陈代谢,促进体内毒素排除、清洁经络、改善微循环的作用,对潜伏的各种病变进行有效的提前治疗,收到防微杜渐、预防疾病的效果。

此法对各种慢性病有主动、间接的治疗作用。健康人运用此法可预防疾病、强身健体;多种慢性病患者运用此法可恢复自身的愈病能力,对疾病进行综合治疗;用砭石和其他方法治疗已取得效果者,运用此法有利于提高、巩固疗效。

“头为诸阳之会,脑为元神之府”,每天用砭石刮拭全头,可以畅达全身的阳经,疏通全身的阳气。阳气通达,人体精力旺盛,能迅速消除疲劳,增强人体的抗病能力,减少感冒。

砭石刮头保健康,从前中向后下方刮到后发际处,再从左鬓刮到右鬓,来回重刮百会,轻刮耳前耳后,重刮后发际线,轻刮后颈部。轻刮后颈部,调节血压有奇效,重刮风府、风池,预防感冒,就找它。刮擦肩部,梳理经脉,预防肩部酸痛。

胸腔为心肺所在,腹腔为肝、胆、脾、胃、大肠、小肠,肾、膀胱及生殖器官所在。砭石刮拭胸腹可促进五脏六腑的功能,治疗和预防脏腑的病变。从天突向下轻刮到膻中,从中向外分刮胸腔,避开乳头。从膻中向下轻刮到肚脐,向下直刮两侧。从肚脐向下重刮到曲骨,向下重刮下腹部。

上下肢有12经脉循行的重要俞穴,每天用砭石刮向下直刮上下肢,可疏通经络,畅达气血,不仅对四肢关节病变有良好的治疗和预防作用,还对五脏六腑有直接的调控做用,对脏腑的各种急慢性病症起预防和治疗的作用。

砭石刮擦掌心,掌背,耳前、耳后,全身整理。

点点头,扭扭脖子,抖抖手抖抖脚,活动活动经骨,健康长寿一百年。

刮痧歌

常刮头,气血流,祛病强身延年寿。

治偏瘫,防中风,醒脑开窍智慧增。

常刮脸,血脉通,祛斑养颜又美容。

治面瘫,防感冒,五官疾病有疗效。

刮颈肩,颈脉通,消除疲劳好轻松。

颈椎病,肩周炎,退热止咳镇咽痛。

刮上肢,调阴阳,阴平阳秘才健康。

防手麻,消肿痛,强心理肺身无恙。

刮腰背,阳脉能,脏腑疾病影无踪。

刮脊柱,督脉通,增强体质免疫增。

刮胸腹,阴经痛,调理脏腑气血兴。

脏腑病,乳腺病,化脂减肥有奇功。

刮下肢,壮筋骨,消除疾患血脉通。

足不麻,腰不痛,关节滑活行如风。

刮全身,经络通,铲除病根正气充。

增免疫,阴阳平,健康幸福乐融融。

有些人心存顾虑,刮痧会不会有什么负作用呀?的确,有些人是不适合刮痧的:

▲心功能低下的人,很容易晕刮,尤其是坐着刮时,更容易出现这个问题,可能会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮,白白耗费他的气血,这样的人,刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。

▲皮肤病的人也先别刮,因为您不知皮肤病的来龙去脉,有时反而会把内毒引出来但却排泻不掉。

▲孕妇不要刮,安全第一。

▲癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。但专业人事应该是没问题的,我就给几个癌症病人刮过,当即就可解决需要立即缓解的问题,比如尿闭和便秘。

▲对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因也别刮。

▲六岁以下的小孩可用捏脊替代。

▲血压很高的人应选准穴位刮,一般人也别刮,尽管刮痧对于高血压有特效。但是如果不能确保安全,还是回避风险吧。

总之,刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。

最后附上部分图片,刮痧这一系列的也就算是结束了,中国传统康复博大精深,不是一点半点文字就能够解释清楚的,还需要不断的学习,取其精华去其糟粕,希望大家在医学道路上越来越精通,普通百姓自我保健意识越来越强!

友情提示: 请大家告诫家里的老年人远离那些所谓的推广保健器材的免费活动!!!!!!!绝大多数都是坑人的,先给点小实惠免费的油面鸡蛋之类的往后就是让交钱买产品了,请勿上当!!!!!别让那些江湖庸医和骗子坏了中国传统医学的名号!!!!!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
学术 | 中医有道政 砭法济苍生
视频《养生堂》 2013-08-19期 砭术——随身可带的养生“工具”(1)
20130819养生堂视频和笔记:谷世喆讲砭石,砭石疗法,胆经,胆囊穴
督脉通,太阳开,寒湿除
如何面对疾病
传统中医治未病,耳穴、针灸、拔罐、刮痧有疗效!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服