自汗、盜汗中醫認為是陰陽失調，腠理不顧而致汗液外泄失常的原因。此病不受外界環境、體力活動和心理情緒的任何影響，超乎尋常的出汗，也稱為“汗出異常”。“自汗”表現為不動就出汗，動則更出汗。“盜汗”表現為睡覺時出汗醒則汗止，二者在生活中會常見到。
“自汗”多屬於氣虛不固，患者極易出現“感冒、體倦乏力、面色少華、舌苔薄白等症狀”。自汗用藥：生脈飲口服液，補中益氣丸。“盜汗”屬於陰虛內熱，會出現“夜寐盜汗、手足心熱、心煩口幹、舌紅少苔”等症狀。盜汗用藥：六味地黃丸，大補陰丸。
中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。古人說“藥補不如食補”。自汗 者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等；盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白木耳、菠菜、白菜等。宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜肴；盜汗者不宜吃辛辣的食品，儘量少飲或不飲酒。
自汗與盜汗僅僅是一種外在的表現，它可是由多種疾病引起，如：甲狀腺功能亢進、植物神經功能紊亂、結核病、風濕病和慢性消耗性疾病等等，所以在治療汗證的同時，更要注意它的原發病灶。
具體口訣如下：
盜汗自汗尋腎經，太溪複溜常按靈，
手心腳心愛出汗；溫溜刮痧病漸輕，（大腸經）
心經痛點要常按；手足出汗此經行，
陰郤後溪相配合；治癒汗症能祛病。
一、盜汗自汗尋腎經，太溪複溜常按靈
腎是先天之本，屬水。“自汗”主要見於氣虛證，偏見于陰虛症，如氣虛感冒症、氣虛發熱症、“心氣”虛症、“脾氣”虛症、“肺氣”虛症、“腎氣”虛症等症候。
“腎主骨”，腎氣足就能滋養骨髓，骨髓強健了筋骨就好，筋骨好了又能養肝（水生木）；肝養好了心臟供血便會充足了（木生火），脾胃自然也就得到了調理（火生土）。“脾為後天之本”，脾氣順則肺氣順（土生金）；肺氣順反過來又能使腎氣得到增強（金生水）。這就是五行的相生之道，所以，治療自汗和盜汗必先從腎經取之（見圖1）。
有的人要問了，腎經上的穴位這麼多取哪個呢？這個還是我們在以文章節中反復提到的兩個穴位“太溪”與“複溜”。
腎經的“俞”穴和“原穴”都是“太溪”穴（在腳內踝骨後面，跟骨上面的凹陷處），屬土。“太者，可大可小無限也；溪者，山澗之流水也”，此名就 是統領山澗大小之流水的意思。水在人體之中是血液組成的一部分，把“太溪穴”用好了就等於是調動了靜脈中的血液（小溪之水），新鮮的血液就會衝開體內的淤血，形成良性迴圈。
“複溜”穴（跟腱的前方，內踝骨上兩橫指多一點，或太溪穴直上2寸的地方），屬金。“複者，重複也；溜，回流也”是指讓停留和於堵在身體裡的有 害物質被血液沖洗後排出，新鮮的氣血重新流動起來的意思。此穴能滋陰補腎、利水消腫，對治療“水腫”之症有特效。它和膀胱經配合能使尿路通暢，排毒迅捷， 如腎炎、腎囊腫、腸鳴，腸炎，水腫，腹脹，腿腫，盜汗，自汗，無汗，小腿酸脹，手足指端麻木，大小便無力等症狀都是它的治療範圍。另外，在後背的兩個“腎 俞”穴再各拔一個罐也是補腎的好方法。
二、手心腳心愛出汗；溫溜刮痧病漸輕
“溫溜”穴（屈肘，掌心向內，在掌背面腕橫紋上5寸貼近橈骨處。注：4橫指為3寸.見圖2）是大腸經的穴位，“溫者，溫熱也；溜者，悄悄走失，或慢慢滯留也。”顧名思義，氣血行至本穴後，因外部環境對其的升溫作用較少，原來的餘熱會緩緩地散熱蒸發，情形如悄悄地溜走一般不被察覺。大家都知道血是熱的，但是當它運行到四肢時就會慢慢變溫，如果您讓它再悄悄的把溫度散去，冷血便會滯留於此。你想想血流到手腳末端時是不是也是涼的了，所以，經常按摩刺 激它並在大腸經尋經刮痧（自上而下）會調動體內的陽氣，這時您會感到渾身發熱，溫熱的血液便會迅速通過手臂，把停滯的寒氣帶走，手涼和手心愛出汗的現象自然就好了。
這個穴位是大腸經的“郤穴”。“郤穴” 大多用於治療本經循行部位及所屬臟腑的急性病症。陰經（五臟）郤穴多治血證，如咯血時，多選用孔最（肺經郤穴）。陽經（六腑）郤穴多治急性病痛，如臉上突然起痘痘可按溫溜穴（大腸經郤穴）；胃痛時多選梁丘穴（胃經郤穴）等，這個在前面我去年寫的《原穴、絡穴、郤穴、募穴、俞穴、八脈交會穴的介紹》中有詳細 介紹。
三、心經痛點要常按；手足出汗此經行，
陰郤後溪相配合；治癒汗症能祛病。
心經是治療盜汗、自汗的主要經絡。
《黃帝內經》上說：“心者，五臟六腑之大主也，悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。”就是說一個人如果心情平和，一切才能趨於安定；否則在心思混亂的情況下，便會使五臟和外形受到損傷，精神就會萎靡不振。
心經不但可以治療情志方面的疾病（癲癇、錯亂、抑鬱等），還能治療心臟原發性的病症。
“陰郤穴”（屈肘翻掌，面對掌心，腕橫紋上0.5寸和小指延長線交會後，緊貼尺骨的凹陷處。見圖3）中醫上說：“陰郤多治血，陽郤多治疼”。指 的是陰經（五臟）的郤穴多用來治療血分的疾病，而陽經（六腑）的郤穴則多用來治療疼痛性疾病。所以陰郤穴有著補陰養血的作用。用“陰郤穴”與“太溪”、 “腎俞”、“湧泉”、“關元” (臍下3寸)等穴配合，可以滋補“陰液”，清熱除煩。
前面說過“郤穴”是專治急性病發作的，“陰郤穴”是心經的“郤穴”，專門治療“盜汗”。中醫上管“盜汗”叫“骨蒸”，就像骨頭放在蒸籠裡蒸過一 樣，裡面總是很熱的感覺。有的患者睡覺時出了很多汗，醒了汗就沒了，這就是“陰液”被盜走了，每天在中午11：00到13：00之間在心經上刮刮痧；多揉揉“陰郤穴”，盜汗現象就會慢慢的改善了。
“後溪穴”（握拳，在小指末關節和手掌感情線交點的凹陷處。見圖3），屬木。這個穴位大家一定要重視，它也是人體八脈交會穴之一（督脈之會）， 是小腸經的“俞”穴“一穴頂百穴”；主治範圍也很廣泛，如腰扭傷、脊椎痛、坐骨神經痛、盜汗、自汗、落枕、癲癇、睡覺抽筋、肩膀疼痛、脖子疼痛等症狀都是它的主治範圍，而且對治療“耳聾”和“耳鳴”還有特效。因此，對於此穴朋友們要好好運用，當你用上它時你才會發現它是如此的神奇。
大家可能又要問了，為什麼又出現了小腸經的穴位呢？這個道理很簡單，因為心與小腸相表裡。《靈柩經·經脈篇》中說：“小腸經主液所生病。”這個 液包括很多，如：唾液、尿液、精液、汗液、月經、白帶、乳汁、胃液、胰腺、前列腺、骨膜分泌液等等，所以，凡是與液有關的疾病均可從小腸經下手解決，這個在上一篇文章中也介紹過了。
因此，大家一定要把“後溪穴”和“陰郤穴”做好，每星期在心經和小腸經上刮刮痧或拔拔罐，每天按摩這兩條經絡上的痛點，另外，每日早晚用拇指用力按壓足三裡穴（外膝眼下直下四橫指，脛骨外緣一橫指處）5－10分鐘，別說盜汗和自汗，就是別的很多病也自然而解了。
手足汗症
手足汗症，即手足之多汗症，它是局部汗的一種，即指手足部出汗而其他部分無汗，其證見手足經常潮濕多汗。但是手足汗出作為主症之一最早見於張仲景的《傷寒雜病論》述熱病中的陽明腑證，腸中燥屎內結，而致手足橄然汗出，常于便解，熱退後，汗出即能自止。歷代醫家經過長期的臨床實踐，對手足汗症的 病因病機及其診治進行了探討，現論述如下。
病因病機
一、陽明熱盛，手足汗出漢張仲景《傷寒論》208條“手足橄然汗出者，此大便已硬也，大承氣湯主之。”220條“但發潮熱，手足黎漿汗出，大便難諳語者， 下之則愈，宜大承氣湯。”可見，手足出汗是燥屎內結的主要指征，是陽明腑證的主症之一。至金成無己《傷寒明理論 手足汗第九》認為：“四肢者，諸陽之本，而胃主四肢，手足汗出者，陽明之證也。陽經邪熱，傳並陽明，則手足為之汗出。”明孫一奎《赤水玄珠 手足汗》亦曰：“腸胃中有實熱者，仲景承氣症，謂手足戳橄然汗出，乃腸胃熱甚而旁達四肢。”可見，陽明熱盛，津液受傷，未能遍身汗出，僅能從陽明所主的四 肢旁達，故見手足汗出。
二、脾胃濕蒸，旁達四肢蓋脾胃主肌肉四肢，其病理變化常在手足反應出有關症狀，飲食不節或外感濕邪，損傷脾胃，濕濁內生，蒸久化熱，濕熱旁達四 末則為手足汗出，故歷代大多數醫家認為手足汗出多與脾胃有關，如明孫一奎在《赤水玄珠 手足汗》曰：“手足汗乃脾胃濕熱內鬱所致，脾胃主四肢。”明徐春甫《古今醫統大全》中說：“腳汗為脾經濕熱內淫於四肢，故令手足心常有汗，至冬陽氣內伏而汗愈多，由此知其濕熱內淫也。”清 張璐在《張氏醫通 汗》中曰：“手足汗，脾胃濕熱，傍達於四肢，則手足多汗。”《醫方類聚 手足汗》認為：“手足汗者，熱聚於胃，而津液之旁達也。”清，何夢瑤《醫偏》也曰：“手足汗，別處無汗，脾胃之熱達於四肢也。脾胃主肌肉，四肢，熱達於肌肉則體汗，若達於四肢則手足汗耳。”所以，手足汗出緣於脾胃濕熱蘊蒸，迫津為汗，旁達四肢所致。
三、心腎陰虛，迫津外泄心主血，腎藏精，勞神過度，亡血失精，致血虛精虧，陰液不足，虛火內生，心液被抗不能自藏，外泄作汗《醫宗必讀》“心之所藏，在內 者為血，在外者為汗，汗者心之液也。而腎主五液，故汗證未有不由心腎虛而得者。”《醫偏 汗》：“汗者，水也，腎之所主也。內藏則為液，上升則為津，下降則為尿，外泄則為汗。”可見，心腎陰虛，而陽偏亢，迫津外泄，達於四末，可致手足心汗。
四、脾胃虛寒，失於固攝手足汗，臨床也有中陽不足，脾胃虛寒而出汗者。如《傷寒論》191條：“陽明病，若中寒，不能食，小便不利，手足戳然汗 出，此欲作固瘕，必大便初硬後溏。”此時中陽不足，胃中虛冷，陽氣不固，失於固攝，故手足汗出。《吳中醫集汗》曰：“又有手足汗，屬脾胃虛寒，不能運行津液，乃乘虛陽外越而溢，如陰盛而淫雨滂沱也，其汗必冷，與實熱之汗不同。”可見，脾胃虛弱，陰寒內盛，腸道 寒凝冷結，而中氣困滯，無力收攝，亦可形成冷汗外溢手足。
由此可見，汗乃心之液，出於皮膚之津液也。手足汗者，別處無汗，乃陽明熱盛，或脾胃濕熱，或心腎陰虛，或脾胃虛寒而出汗。所以手足汗症主要責之於脾胃，同時亦與其他臟腑有關。
診治 臨床上，手足汗出多而大便難者，屬陽明熱盛；手足汗出多而粘者，屬脾胃濕熱；手足汗出而手足心煩熱者屬心腎陰虛；手足汗而手足不溫者，屬脾胃虛寒。
治療 陽明熱盛，燥結內結，宜苦寒攻下，如《醫方類聚手足汗》曰：“陽明病，手足汗出，譫語，大便難，此熱證也，與承氣湯下之。”又如《東醫寶鑒手足汗》認為：“手足者，津液自胃府傍達於外，則手足自汗，有熱聚胃府，逼而出之者，此陽明證也，宜大柴胡湯下之。”清 沈金鼇《雜病源流犀濁 諸汗源流》亦曰：“而又有手足汗者，液自胃府旁達於外，則手足自汗。有熱聚胃府，逼而出之者，此陽明病也，必當下，宜大柴胡湯。”清 林佩琴在《類證治裁 汗症》也指出：“胃腑熱蒸，手足自汗，亦陽明病，當下，大柴胡湯。”
手足汗，脾胃濕熱者，宜清利濕熱，如明 徐春甫《古今醫統大全》曰：“清脾者，治手足出汗，白術，蒼術，茯苓，半夏，黃連各一錢，滑石，柴胡，升麻，甘草，羌活各五分，水二盞，加燈心煎八分，空心服。”祝建權認為脾主四肢，臨床上手足汗屬脾胃濕熱者多見，治療當以化濕清熱，以蕾朴夏菩湯加減（蕾香，制半夏，茯苓等，光杏仁，生薏仁，川樸，澤瀉，蒼術，白蔻仁，通草）而獲效。趙務儉認為手足汗出者于夏之際而發，因濕氣主令，內外相搏，脾不運濕，故用三仁湯加味（杏仁，竹葉，蔥仁，半夏，薏仁，川 樸，通草，甘瀾水，丹參，牛膝）口服治療以清利濕熱，理血通經，效果滿意。
手足汗，心腎陰虛者，宜滋陰清熱，麥味地黃湯主之。夏建忠認為手足心汗多大多屬陰虛陽亢之症，宜養陰清熱，護液止汗，自擬護液止汗湯（生地黃， 山萸肉，麥冬，知母，地骨皮，龍骨，牡蠣，五味子，酸棗仁，白芍，桑葉）治療取效。張登部認為手足多汗症屬心腎陰虛，心腎之陽偏亢，迫汗外出者，治宜滋心腎調營衛，固表止汗，針刺補複溜，陰郤，瀉合穀，以複溜屬腎，陰郤屬心，能補心腎之陰而潛陽寓陰，故汗出得解也。
手足汗，中陽不足，脾胃虛寒者，宜溫補中陽，治宜理中湯加烏梅。劉明武認為手足汗出屬胃中虛冷，陽氣不固者，非理中，真武不能取效。張登部認為手足多汗症屬心腎陽虛，衛氣失於固攝，手足汗出者，治宜補心腎，固衛止汗，針刺補複溜，氣海，以補心腎之陽，助衛外之氣，方有固衛止汗之功。劉金英等認為頑固性手足 自汗症屬陽虛，治宜補氣固衛，佐斂陰調營，生脈散加味（黨參，黃芪，麥冬，五味子，炙甘草，牡丹，附子，獲神，白芍，熟地，桂枝，遠志，柏子仁）治療，效果良好。
清 王燕昌《王氏醫存 即汗處知其虛處》曰：“五臟皆有汗，不獨心也。汗皆為虛。心虛則頭汗，肝虛則脊汗，腎虛則囊汗，肺虛則胸汗，脾虛則手足汗。人弱而專出一處之汗，久而不愈，即此經虛也。”清 沈金鼇《雜病源流犀濁 諸汗源流》曰：“有手足汗，用涼藥補藥俱不效者，此陰陽不和，經絡不調也，宜八物湯加半夏，獲等為君，川烏，白附子為佐使，即止。陰陽不和，經絡不調，若病久不愈者，多有氣血俱傷之表現，治宜十全大補湯去芍加五味子。”故清 張璐在《張氏醫通 汗》中曰：“手足汗，……熱者，二陳湯加川連，白芍；冷者，理中湯加烏梅；弱者，十全大補去誇加五味子。“另外，現代文獻中還記載楊金鴿用化濕利水法治療 頑固性手足自汗62例取得了滿意的療效。還有，古文獻中還提到外治法治療手足汗症，如明王肯堂《證治準繩 汗總論》曰：“治腳汗，白礬，幹葛各等分為末，每半兩，水三碗，三五日自然無汗。”明 徐春甫《古今醫統大全》曰：“牡礪散，治腳汗，除穢氣。牡蠣，白礬，密陀僧，黃丹，……幹摻腳指縫中，即收。”而洗手汗用黃蔑，葛根各一兩，荊芥，防風各 三錢，煎成先熏後洗，三次即效。
小結 手足汗症，臨床並不少見，有手汗多，足汗多，或手足汗均多者。現代醫學認為手足汗症是汗腺疾病中多汗症之掌心多汗，此病目前較為常見，按其發生機制分為神經性和非神經性的，掌心多汗可用淺層X線治療，電離子透人療法對掌心多汗尤其掌部效果很好。其中手汗症的病人普遍存在。大多數手汗症病人自幼兒時期即出現症狀，到青春期逐漸加劇。手汗症的西醫學治療長期以來一直是一棘手的問題，雖有許多治療方法，但是常常無效，而胸交感神經鏈切斷(切除)療效確切，然而， 代償性多汗是手汗症病人交感神經切除後最常見的併發症。所以根據歷代中醫學家的臨床經驗總結，中醫學在這方面的治療有一定的優勢。另外也存在一種手足汗出，為生理現象，暑天常見，不必治療，等氣候乾燥，汗液也會自然減少。又如清 王燕昌《王氏醫存 即汗處知其虛處》所曰：“幼壯之人，手足汗多者，因肝盛力強，木常疏達，脾土而然，非病也。”儘管存在手足汗出的生理現象，但對於手足汗症的病因病機及診 治仍不容忽視，避免遷延日久而變換他證，造成治療上的麻煩。所以系統地整理有關手足汗症的中醫文獻，並密切結合臨床實踐，發掘整理手足汗症的相關理論，是十分值得的。
盜汗-----藥茶
盜汗
盜汗是指夜間入睡後不自覺的汗出，醒後汗止，汗收後感覺煩熱的一種病症。盜汗與自汗都為汗出異常現象，屬於中醫學“汗證”的範圍。
中醫學認為，汗出異常與陽氣蒸騰津液及衛陽司汗孔開合的功能失常有關。邪熱入侵，陽氣偏亢或陰虛內熱，追津外泄；或衛陽不固，氣虛不斂液，均可 導致病理性的汗出過多。反之，邪氣外襲，衛陽被阻遏，或衛陽虛弱，汗孔開合失司而閉合；或陽氣虛弱，蒸津無力，均可使津液不得外泄而發生病理性的汗閉。
盜汗多因陰虛內熱，迫汗外泄所致，故中醫治療本症以養陰清熱為主。
1. 白術葉茶
【配料組成】★白術葉適量。
【用法用量】揉碎為粗末，每次３—５克，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
【功能主治】益氣固表。適用于氣虛衛外不固。
【資料來源】《普濟方》。
2. 浮麥麻根茶
【配料組成】★浮小麥３０克，麻黃根６克。
【用法用量】制粗末，水煎代茶飲。
【功能主治】補虛養心，斂汗止汗。治盜汗。
【資料來源】《常見病驗方研究參考資料》
3. 葡萄茶
【配料組成】★葡萄適量。
【用法用量】水煎代茶飲。
【功能主治】強健筋骨，補益氣血。治氣血虧虛，心悸盜汗。
【資料來源】《患者保健食譜》。
4. 桑葉茶
【配料組成】★桑葉適量。
【用法用量】搓碎，每次１５克，沸水沖茶飲。
【功能主治】祛風清熱。治盜汗。久服亦能令人聰明。
【資料來源】《上海常用中草藥》。
5. 紅棗茶（二）
【配料組成】★紅棗１００克，紅糖適量。
【用法用量】水煎代茶飲。
【功能主治】補中益氣，養血安神。治盜汗，治體虛。
【資料來源】《患者保健食譜》。
6. 小麥紅棗茶
【配料組成】★浮小麥30克，紅棗20枚。
【制法用法】將浮小麥搗碎，紅棗去核，一同放入沙鍋中，水煎，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】益陰除煩，斂汗。，用治盜汗。
7. 紅棗烏梅茶
【配料組成】★紅棗15枚，烏梅10枚。
【制法用法】將上2味加水煎湯，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】益氣斂陰，止汗。用治盜汗。
8. 茱萸小麥茶
【配料組成】★山萊萸15克，浮小麥(搗碎)30克，淮山藥30克，丹皮6克。
【制法用法】將上4味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】收斂固澀，益氣除煩。用治盜汗。
9. 小麥稻根茶
【配料組成】★浮小麥(搗碎)20克，糯稻根15克，大棗10枚。
【制法用法】將上3味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑。
【功能主治】益氣養心，除煩止汗。用治盜汗。
10. 小麥茯苓麥冬茶
【配料組成】★浮小麥(搗碎)30克，茯苓15克，麥冬12克。
【制法用法】將上3味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】益氣健脾，斂陰除煩。用治盜汗。
11. 加昧烏梅茶
【配料組成】★烏梅10枚，糯稻根30克，浮小麥(搗碎)20克。
【制法用法】將上3味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑。
【功能主治】益氣斂陰，清熱除煩。用治盜汗。
12. 三地茶
【配料組成】★生地30克，熟地30克，地骨皮9克。
【制法用法】將上3味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑。
【功能主治】滋陰清熱。用治盜汗。
13. 麥冬地黃茶
【配料組成】★生地黃、麥冬各30克。
【制法用法】將上2味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】養陰潤肺。用治盜汗。
14. 西洋參茶
【配料組成】★西洋參6克。
【制法用法】將西洋參放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】清肺養陰，益胃生津。用治盜汗。
15. 柏子仁茶
【配料組成】★柏子仁10一15克。
【制法用法】將柏子仁搗爛，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日l劑。
【功能主治】養心安神，潤腸通便。用治心血不足之盜汗、心悸、失眠、健忘、多夢等。
16. 糯稻根茶
【配料組成】★糯稻根、紅棗各５０克。
【用法用量】煎水代茶飲，連服４～５天。
【功能主治】斂陰止汗。產後自汗盜汗。
【資料來源】民間驗方。
自汗-----藥茶
自汗是指白天不因勞動、日曬、厚衣或發熱而汗自出的一種病症，還可伴見出汗後怕冷，精神疲乏等症狀。本症也可伴見於其他疾病(如植物神經功能紊亂、甲亢及風濕熱等)的過程中，因此在積極治療原發病的基礎上，可參照本篇辨證施治。
中醫學認為，自汗是由於陰陽失調、營衛不和所致，並根據發病機理，分為三種類型。
1。營衛不和：自汗出，微惡風寒，頭痛身微熱，時伴周身酸痛，舌苔薄白，脈緩。治宜調和營衛。
2．邪熱內鬱：身熱汗出，面赤烘熱，煩躁不安，口渴喜冷飲，或伴肢節煩痛，大便幹結，小便色赤，舌紅苔黃，脈洪大。
治宜瀉熱解鬱。
3．肺氣不足：虛喘於咳，動則加重，汗出畏寒，面色白光白，舌苔薄白，脈細弱無力。治宜補脾益肺。
由於自汗多為陽虛衛氣不固所致，故本篇著重介紹益氣固表的治療方法。
1. 五味枸杞茶
【配料組成】★五味子、枸杞子各５克。
【用法用量】放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
【功能主治】斂肺滋腎、收汗澀精。用於自汗症。
【資料來源】《本草綱目》。
2. 黃芪白術茶
【配料組成】★黃芪30克，白術15克，防風10克，五味子10克。
【制法用法】將上4味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】健脾補肺，固表斂汗。用治自汗。
3. 黨參茶
【配料組成】★黨參5克。
【制法用法】將黨參制為粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1—2劑。
【功能主治】補中益氣。用治自汗。
4. 黨參北芪茶
【配料組成】★黨參、北芪各15克，白術、浮小麥(搗碎)各10克，五味子6克。
【制法用法】將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑，早晚分服。
【功能主治】補氣，固表，止汗。用治自汗。
5. 人參止汗茶
【配料組成】★人參6—10克，黃芪20克，浮小麥30克，煆牡蠣20克(先煎)，五味子9克。
【制法用法】將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑，早晚分服。
【功能主治】補氣固表，止汗。用治自汗。
6. 白芍桂枝茶
【配料組成】★白芍15克，桂枝6克，灸甘草6克，生黃芪18克，生牡蠣20克(先煎)。
【制法用法】將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑，早晚分服。
【功能主治】補氣固表，斂陰止汗。用治自汗。
7. 太子參茶
【配料組成】★太子參30克，五味子10克，麥冬10克，黃芪15克。
【制法用法】將上4味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑。
【功能主治】補氣斂陰，止汗。用治自汗。
8. 白芍烏梅茶
【配料組成】★白芍15克，烏梅12克，炒酸棗仁12克。
【制法用法】將上3味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑，早晚分服。
【功能主治】收斂止汗。用治自汗。
9. 止汗茶
【配料組成】★浮小麥30克，麻黃根9克。
【制法用法】將上2味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑，早晚分服。
【功能主治】固表止汗。用治自汗。
眩暈-----藥茶
眩暈是目眩與頭暈的合稱。目眩即眼花或眼前發黑，視物模糊；頭暈即感覺自身或周圍物體旋轉，站立不穩。目眩與頭暈常同時並存，故合稱眩暈。美尼爾氏病、高血壓、嚴重貧血者、腦震盪、神經衰弱、動脈硬化、藥物中毒、心律失常等，均可引發眩暈。本症患者輕者眩暈轉眼即消失，重症者自覺眼前景物旋轉 不定，以致站立不穩，伴見耳鳴、噁心嘔吐、眼球震顫、出冷汗、手抖面白等症狀。眩暈為常見症狀，體胖、體弱及老年人較易發作。
中醫學將眩暈分為四種類型，並針對不同病因加以辨證施治。
1．肝火上炎：頭痛眩暈，面赤目紅，口苦咽幹，煩躁易怒，舌紅苔黃，脈象弦數。治宜清肝瀉熱，養陰平逆。
2．陰虛陽亢：眩暈耳鳴，煩躁失眠，腰酸腿軟，四肢麻木，舌質暗紅，脈象弦細。治宜滋補肝。腎，潛陽息風。
3．痰濕中阻：頭脹痛沉重，目眩，噁心嘔吐，胸膈滿悶，舌苔白膩，脈滑。治宜燥濕化痰，健脾升清。
4．氣血虧虛：頭暈目眩，心悸氣短，語氣低微，面白食少，唇甲色淡，失血乏力，舌淡，脈虛澀無力。治宜健脾養心，補益氣血。
1. 雙決明茶
【配料組成】★石決明25克，草決明10克，白菊花15克，冰糖20克。
【制法用法】將石決明用文火炒出香味，然後將3味藥一同放入沙鍋內，水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】清熱祛風，平肝潛陽。用治肝火上炎型眩暈。
2. 二子茶
【配料組成】★枸杞子15克，茺蔚予10克。
【制法用法】將上2味放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】清肝瀉熱，養陰平逆。用治肝火上炎型眩暈。
3. 桑杞茶
【配料組成】★桑葚子50克，枸杞子20克。
【制法用法】將上2味放入杯內，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】滋陰養血，補肝益腎。用治陰虛陽亢型眩暈。
4. 甘菊歸杞茶
【配料組成】★甘菊花、構杞子各20克，生地黃10克，當歸5克。
【制法用法】將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】滋補肝腎，潛陽息風。用治陰虛陽亢型眩暈。
5. 半夏天麻茶
【配料組成】★半夏、天麻各10克，茯苓15克，白術12克，陳皮3克。甘草4克。
【制法用法】將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】健脾化濕，宣肺化痰。用治痰濕中阻型眩暈。
6. 芝麻首烏杞菊茶
【配料組成】★黑芝麻、首烏、枸杞各25克，杭菊花15克。
【制法用法】將黑芝麻用文火炒熟，然後將另3味共制粗末，一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】滋陰清熱，潛陽息風。用治陰虛陽亢型眩暈。
7. 歸芪茶
【配料組成】★當歸6克，黃芪30克。
【制法用法】將上2味共制粗末，放入杯中，沖入沸水，加蓋燜15—20分鐘，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】補氣益血。用治氣血虧虛型眩暈。
8. 黨參大棗茶
【配料組成】★黨參20克，大棗10枚，陳皮3克。
【制法用法】將大棗洗淨，去核，與黨參、陳皮一同水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】補中益氣，養血。用治氣血虧虛型眩暈。
9. 歸地白芍茶
【配料組成】★當歸12克，熟地15克，白芍10克，雞血藤15克。
【制法用法】將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】滋陰養血，養心安神。用治血虛所致的頭暈眼花、心慌心跳、月經量少色淡等症。
10. 首烏枸杞杜仲茶
【配料組成】★何首烏、枸杞子各12克，杜仲10克。
【制法用法】將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】滋補肝腎。用治陰虛陽亢型眩暈。
11. 桑菊枸杞茶
【配料組成】★桑葉、菊花、枸杞子各10克，決明子6克。
【制法用法】將上藥放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】清熱散風，平肝定眩。用治眩暈。
12. 山楂梅菊茶
【配料組成】★山楂、烏梅、白菊花各15克，白糖30克。
【制法用法】將前3味水煎取汁，調入白糖，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】平肝潛陽，活血化瘀，生津止渴。用治各種原因引起的眩暈。
中醫望聞問切之“辨汗”識病
中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。
首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症 狀。這種情況下，必須及時控制病情，而後多汗情況就能解決。當然，更多的情況是沒有明顯疾病症狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。
按出汗時間分：
一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫 認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。
另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為"盜汗"。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
按出汗部位分：一為頭汗過多，若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解， 也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。
二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
三為心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。
按氣味辨別：
正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明 顯，應找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環境中，出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬於中暑先兆，應及時轉移到陰涼通風的地方，補充一些淡鹽水，短時間內可恢復正常，症狀不能恢復或嚴重者，要及時就醫。
除上述情況，還有一些出汗表現，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫生綜合判斷後診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預示著病情的兇險。
總之，一旦異常出汗的情況嚴重或伴隨其他嚴重表現，應及時就診。
出汗預示著什麼疾病
出汗是健康的標誌。然而，人能不能出汗，卻預示著病情是否康復。例如，有些人偶感風寒，總是喝完姜湯後臥床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。
人的身體分佈著300萬左右的汗腺。汗腺是由單層上皮細胞組成的細管狀結構。汗腺一端為分泌部，有分泌汗液的作用;另一端為排泄部，直接開口於皮膚表面，稱為汗孔。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。
出汗是健康的標誌
出汗是健康的標誌。然而，人能不能出汗，卻預示著病情是否康復。例如，有些人偶感風寒，總是喝完姜湯後臥床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。
出汗可以將體內和體表的一些汙物排出體外，給身體做一次大掃除。由於體溫升高，可以將體內的一些細菌殺死，然而又正是由於汗液的適當分泌，使得體溫可以控制在安全的範圍內，不會給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經系統得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。
出汗多少可以診斷疾病
從中醫角度來看，汗是津液的代謝產品，出汗的多少與否，直接影響到人體的健康。我國傳統醫書《內經》也列出許多用“出汗”診斷疾病的例子。
消渴病(即糖尿病)患者出汗較少，但小便卻多：肝臌脹(即肝硬化)患者的汗液呈黃色並略帶腥味。
老年人半身出汗可能是中風的先兆;體質虛弱的人，睡眠時容易盜汗;而在高燒出汗後，常常會導致體溫下降、四肢冷厥等症狀。
低血糖，引起低血糖的原因很多，可以以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素，可導致病 人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。糖尿病，由於合併植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多等現象。但患者同時有“三多一少”：即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查一般不難做出診斷。
甲亢，怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降症狀。
嗜鉻細胞瘤，常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續性出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生，還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高以及因此而引起的頭痛症狀。
該出汗時就出汗
需要注意的是，人該出汗時就出汗。按照我國古代名醫張子和的學術見解：內毒外排，祛邪安正，疾病自愈。汗腺不暢就喪失了一條重要排毒管道，也就 失去一道免疫防病的重要防線。而出汗過多，可造成人體血液迴圈的流量減少，迴圈變慢，使得人體的散熱量減少，從而導致體溫升高。
據專家研究，每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量，在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時汗液中 丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占總鈣排量的30%，很容易導致低鈣血症，表現為病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以 及經常腰背和腿部疼痛。因此，為了防止出汗後低血鈣，應該多吃含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。在出汗多的情況下，不要光喝白開水，還要在飲水中加適量的鹽，或多吃稍帶成味的食物。
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