耳朵上3個穴位常按 去斑除皺。如今雖然已進入秋季，但紫外線仍比較強烈。我們知道紫外線會導致皮膚生斑、長皺紋。中醫認為，耳朵上有3個穴位，常按摩可防止皮膚長斑、長皺紋等問題的發生。

 

耳朵上3個穴位常按 去斑除皺紋

 

      應付斑點、皺紋之類皮膚問題主要用到耳朵上的3個穴位：內分泌穴、腎上腺穴、肺穴。

      內分泌穴，定位於耳甲腔底部，屏間切跡內；

      腎上腺穴，定位於耳屏游離緣下部尖端；

      肺穴，定位於耳甲腔中央凹陷處。

      用食指和拇指沿著屏間切跡一路按壓刺激內分泌穴和腎上腺穴，用拇指指甲掐壓腎上腺穴效果更好；肺穴可用食指點按。堅持按摩2周左右，面部皮膚比以往白嫩，褐色斑點也會變淺。

      耳朵上的穴位，操作起來比較方便。因此，為了擁有美麗的容顏，防止面部皮膚長斑、長皺紋，趕快常按摩這3個穴位吧！

　　球後穴：提高小腸的機能

　　眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

　　迎香穴：減輕肩膀酸痛及鼻塞

　　眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　頰車穴：消除臉頰的浮腫

　　沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　地倉穴：抑制食欲

　　嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　承漿穴：消除胸部浮腫

　　下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。

　　天突穴：促進水分的排除

　　位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。

　　百會穴：預防過量飲食、便秘

　　左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

　　攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫

　　眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽穴：消除眼睛疲勞、浮腫

　　眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　承泣穴：眼袋鬆弛

　　位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。