火，你去對了嗎？－腎火、腎陰虛火旺、腎陽不足

許多人都出現過體熱，比如手腳心熱，或心胸煩熱，或皮膚灼熱，有的甚至夜晚睡覺也熱。我們都知道，如果發燒身體溫度會上升。但是我們有時感覺到熱，並不表示身體的溫度會上升，只是身體在給我們發出健康的信號。這個信號就表示你可能體內有火了。

與前幾期不同，前面講到的都是實火，而今天講到的這個火是虛火。正因為如此，這個火的危害更大，它對五臟當中的心、肺、肝都有影響，這種火就是腎火。

    腎 火有兩種。第一，腎中有水有火，二者保持一個相對的平衡狀態，雙方都不卑不亢，水養著火，火溫著水，過著甜蜜幸福的生活。所以，凡是腎火旺了，我們就可以 想像到，肯定是腎中的水少了，即腎陰不足。水少不能涵養火，才導致火的妄動。這種情況是腎陰虛而使腎陽相對的亢盛所引起，這種情況中醫叫做腎陰虛火旺。第 二，是由於腎陽不足，被陰寒逼出於外，虛陽外越，就需要溫養腎陽，也就是消陰回陽了。所以，治腎火，不是滋陰，就是養陽。

    哪些人需要滋陰，哪些人需要養陽呢？專家給大家一些簡單的辨別方法：

    如果自己辨別不清到底應該滋陰還是應該養陽，也沒有關係。凡是有腎火的患者都可以用引火歸元的方法來治療，專家給出一個經驗方適用於各種腎火類型。適應症、禁忌、注意事項等，請收看本期節目。

    現在正值冬季，上火的人很多。怎麼才能預防腎火的發生呢？在中醫典籍《醫方集解》中有一個良方，可代茶飲，對於滋腎陰、清心火，有著很好的療效。適應症、禁忌、注意事項等，請收看本期節目。

女貞子與旱蓮草兩者都性味甘寒，主入腎經，共同作用特點：既滋腎陰，又清虛火。還有烏髮的作用，久服可治頭髮早白、脫髮等。其中現代研究認為，女貞子可以抑制幽門螺桿菌、抑制嘌呤異常代謝，因此也可用於治療胃幽門螺旋桿菌感染和痛風、高尿酸血症等疾病。