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眼保健操 5招勝過千元眼霜

  5個穴位,按出活力眼周肌

  在看似面積不大的眼周肌膚上,隱躲著神秘的穴位,每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚題目,你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、午休時、下午茶時輕輕為眼部推拿,讓你忽閃的眼神中沒有任何時間留下的痕跡。

STEP1

太陽穴為眼袋眼紋“紅花瘦身”

  一旦形成,是在警示你:眼周肌膚已經鬆弛,肌膚的代謝能力出現題目。此時,需要通過對太陽穴進行刺激,來促進肌膚加快新陳代謝,讓眼袋眼紋自行消失!

  正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反復10次,每次停留3~5秒鐘即可。而在耳廓前面,前額兩側,外眼角線延長線的上方就可以找到。

STEP2

魚腰穴為眼部“縮水”

  當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠品質不好時,眼部浮腫就易出現。此時,需要啟動魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚儘快縮水。

  正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上,眉毛中的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉推拿,直至眉毛處感覺到熱為止就達到我們想要的目的了。

STEP3

承泣穴為眼周“智能美白”

  電腦、光等輻射源的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚的玄色素沉澱嚴重。推拿承泣穴可以活血化淤,促進玄色素分子之間的相互撞擊,並快速排出肌膚以外。

  正確方法:食指用按揉的方式推拿下眼瞼,由於在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,推拿此處30次即可。

STEP4

瞳子髎穴為眼尾驅“紋”

  乾燥的季節,眼周肌膚缺少水營養的滋潤,再加上眼周長期處在疲憊狀態,讓眼尾不斷出現。此時,需要點按瞳子髎穴增強眼周肌膚的鎖水能力,儘早撫平眼尾小細紋。

  正確方法:瞳子髎穴在眼角外側約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式推拿15次,就可以有效預防細紋天生。

STEP5

睛明穴阻擊眼疲憊

  你的疲憊戰術,別以為只有眼周肌膚在抗議,眼疲憊也悄然而至。假如你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低,推拿晴明穴可以幫助你。

  正確方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲憊的雙眼立即得到放鬆。

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