電腦族保護眼睛必知

電腦族整天面對這電腦，對眼睛的傷害非常大，有的時候第二天早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除疲勞和浮腫的眼睛，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。  

我們也常會有用眼藥水的誤區，對眼睛有不好的影響。眼藥水中含有防腐劑、激素、抗生素，長期使用對眼睛的損害無法彌補!比如：環丙沙星有輕度的胃腸道副作 用;氯黴素可引起白細胞減少甚至再生障礙性貧血。研究證明，鏈黴素、氯黴素、紅黴素、先鋒黴素和多粘菌素B能抑制免疫功能，削弱機體抵抗力。

但是關做事後的補救是不夠的，我們還要注意一些細節來保護自己的美眼，為了避免螢光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或北面;環境照明要柔和，如果操作者身後是窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到螢幕上造成眼部疲勞。