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【该睡不睡,肝火旺】
秋雨绵绵960
>《情感美文》
2015.09.14
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【该睡不睡,肝火旺】经常作息颠倒、长期熬夜的人,通常情绪不稳定。晚上11点至凌晨1点是脏腑气血流动的时间,血会回流到肝脏储备精气。如果不睡,等于强迫肝脏继续做分解工作,能量无法被贮藏,肝盛阴虚,阴阳失和。长期虐待肝不休息,肝火就会上升,人也就变得容易疲倦、气虚体弱。
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