有些年轻人风湿痹痛，我们没给他怎么用药，就让他好转过来，为什么?因为你知道他是怎么得的，你就知道怎么截断扭转。现在的风湿痹证主要有以下几方面原因。
第一，冷饮凉茶，生冷瓜果，常服久服，寒凉败胃。
第二，长期吹冷空调，痹阻肌肤孔窍，使汗水排不出去，身体的一些浊阴难以排泄，瘀积在局部，不通则痛。
第三，很多年轻小伙子，打完球或跑完步后就马上洗冷水澡，或者喝冰饮，吹风扇、吹空调，表面上是很爽快，却不知道实际上是给自己的身体留下了隐患。
实验室里，你把烧杯烧红，放在冷水里，它就爆了。身体在运动后就处于热胀烧红状态，一下子凉饮、冷水、空调，脉管被冻结，涩滞难通。
身体由于大量运动，产生的热气、汗酸，本来要排出去的，排不出去就瘀滞在那里。瘀滞在骨头里，骨头就容易酸，甚至发生炎症；瘀滞在经络里，经络就不通痹痛；瘀滞在肌肉里，肌肉就会乏力；瘀滞在皮肤里，皮肤气血就会不好。
所以现在的很多人虽然聪明，但并不智慧，聪明是聪明在欲望的享受上，说他们不智慧，是因为不懂得过一种健康自在的生活。为什么?
因为他们不知道人体毛孔八万四千多个，是身体脏腑的窗户，我们讲到麻黄那一节时都知道开窗户很重要，身体的废气必须要靠身体汗孔窗户来排，废水要靠尿孔、膀胱来排，废渣要靠肠孔、大便来排。
如果一天堵塞不排，或者排泄不畅，你的健康就会受到影响。所以说，现在很多人尽干些塞窗户、堵下水道的傻事，堵得周身到处臭气熏天，病痛才那么多。
怎么说是塞窗户、堵下水道呢?大家看，运动、打完球后，跑到宿舍赶紧把窗户关上，把空调打开。中医认为有什么外环境就对应什么样的身体内环境。
你把窗户关上，就对应毛孔收缩。你把空调打开，毛孔就收缩得更厉害，因为热胀冷缩，这是众人皆知的道理。本来汗酸臭浊要借毛孔排出体外的，现在它们统统都留在了身体。这不是尽干些留住疾病的事吗?
结果热气从骨头往筋，往血脉，往肉，往皮肤，层层蒸发，推陈出新的通道被瘀滞住，严重的因此骨头都会出现病变。骨质增生，长骨垢，椎间盘突出，只是小问题，严重的因为长期伤寒，骨头里的浊阴不能借助出汗透出体外，就会得各类疑难重病。在张仲景眼中，万病伤寒论，连骨癌都有可能是伤寒的产物。
因为从大处着眼，因为骨头不能向外层层推陈出新，就是外周长期被寒邪所闭，汗出不畅，邪气没有一个通畅的出路，它在里面当然要搞得翻天覆地。
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