原创 文风露语 文风露语 2023-11-14 20:28 发表于河南
提起失眠，想必大家都不陌生，因为确实让人非常难受，很多人被失眠折磨的够够的。想睡睡不着，起床了又犯困，反正独自迷糊无奈，让人骑虎难下。
其实失眠的因素有很多，按照成因，我们最常见的失眠类型有三种，这三种失眠的类型分别对应我们的心、肝、肺。在中医理论中，我们的心藏神，肝藏魂，肺藏魄，但凡神、魂、魄有一方失常，必然会引起我们会失眠。
因为心为君主之官，就好比古代的皇帝，掌管我们身体的一切，所以心神出问题的人，一般都是彻夜彻夜的失眠睡不着；肝为将军之官，藏魂，在十二时辰中对应的是半夜1-3点，所以肝魂出问题的人，一般是晚上1-3点难以入睡；肺为相傅之官，主一身之气，在十二时辰中对应的是半夜3-5点，所以肺魄出问题的人，一般是晚上3-5点难以入睡。
诸如上述介绍的失眠因素有很多，这里不再一一列举。今天小编要和大家分享的失眠情况是和上面介绍的失眠情况有所区别的，不是非常典型，但是却非常常见，令人防不胜防。
我们都知道，一般人感染温病，大多数医生都会用寒凉的药物去治疗，方法是没错，但是一旦用过了头就会造成不可挽回的后果，为什么这样说呢？其实在小编的经验里，感染温邪初期，用苦寒或者甘寒之药去应对是没什么大问题的，但是一旦温邪祛除十之七八的话，应尽快停用寒凉之药。
因为此刻温邪已经祛除多半，若再大量使用寒凉之药，难免会引发中焦寒饮内停，进而导致胃气不和，也就是伤到我们的脾胃了，脾胃不舒服，晚上自然睡不着，正如《黄帝内经》所言，胃气不和，睡眠就不得安宁。
此刻可能会有粉丝发问，胃气不和引起失眠的医理何在？其实在中医理论中，我们人体是一个阴阳和合的统一体，若阳气能够正常下行且与阴气交汇，此刻便达到阴阳和合的状态，我们自然就能安稳入睡。而胃气主降，一旦失和，便会不降反逆，阻断了阳气下行的通道，此时阴阳失和，自然夜不能寐。
其实针对胃气不和引发的失眠，在中医中是非常容易处理的，主要抓住三点，此问题便可迎刃而解，第一点是驱逐痰饮，第二点是补充阳热之气，第三点是排泄水饮。由于此种失眠的致病因素非常单一，故可采取药少力专的思路去用药，这里小编拟推荐方子如下：清半夏（制）24克，秫米60克。
上文已经说过，针对此种类型的失眠，核心在于化痰和中，故方子中会用到清半夏。清半夏这味药入脾经和胃经，在本方中的核心作用为降逆止呕，就是把我们的胃气降下去，胃气下行作用有二：一是增强胃肠下行之气，解决大便干结的问题；二是祛除郁结在中焦的湿邪，让我们吃喝进去的东西不至于上行，解决呕吐的额问题。此外半夏性温燥，一方面可以从根源上减少痰湿的生成，另一方面还能把已经生成的痰湿排出体外让我们的脾胃干爽起来，工作起来效率更高。
我们再看秫米，其实就是我们农田里非常常见的高粱，此味药药食同源。我们都知道，高粱于秋天成熟，吸收了秋天燥金之气的精华，故其能补人体阳热之气，除了这个功能外，其还是水饮的克星，能把人体内的水饮驱逐出去。
纵观本方，仅仅由两味药组成，组合简单但药效却不简单，此方运用清半夏化痰和中降逆，再运用秫米补充阳热之气且排泄水饮，可谓药少力专，直达病灶。水饮祛除，胃气和降，则失眠问题便可不治自愈。
上述为小编对如何应对胃气不和引发失眠的浅薄看法，如果您或者身边朋友有这方面的困扰，可参考上述思路加减化裁在专业医师的指导下一试，会收获意想不到的效果。您有什么好的建议或者想法，请私信小编，小编一定知无不言，言无不尽，期待与您共同学习提高！
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