龙烁 每日道与智 今天
“ 脑血管疾病是一大类疾病，主要是指由于脑血管硬化导致大脑的缺血性疾病，就是我们常说的中风，西医学叫脑梗死”
相对于心血管疾病来说，脑血管疾病有更大的危害性，原因有三点：
一是发现难
中风患者一旦出现口眼歪斜、半身不遂等，往往血管已经堵塞，到医院抢救为时已晚。
二是症状重
60%以上的中风患者伴有肢体和语言障碍，患者生活质量严重下降，同时会给家庭和社会增加严重负担。
三是预后不好
由于血管堵塞，用药和手术效果都不理想，会导致脑神经逐渐萎缩，出现痴呆等。
疾病一般分4个阶段：潜伏期、前驱期、症状明显期和转归期。如果我们能在潜伏期做到早发现、早治疗，就可以有效地避免后面3个时期的出现，这在中医学就是治未病的思想。
今天，为大家介绍如何通过手诊手疗手部反射区诊断、预防脑血管疾病。
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头区的手诊位置
中指第三指节处，在头区的位置，会有3条血管，中间1条，两侧各1条。这3条血管都可以反映脑血管的病变情况，或者说是脑血管在手掌的对应位置。在正常光线下，这3条血管应该是看不到的。
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头区的病症表现
如果头区位置能看到明显的青筋或血管凸起，就意味着脑血管可能出现问题了。
如果在中指指根靠近手掌的位置，观察到有青筋，根据您的年龄和青筋的条数、粗细不同，对应的问题也不同。
1.脑血管硬化。如果您中指的指掌连接处，出现长度超过下指节三分之一的、相对较粗的，甚至凸起的青筋，而且您的年龄超过45岁，那您就需要格外注意是不是存在脑血管硬化的问题了，应该尽快到医院进行正规检查。脑血管硬化的问题，用中医理论分析就是血瘀，岁数大的人通常都有一些积累性质的疾病，而且大多是长年形成的，问题也比较复杂，所以会在中指根部这个地方有较粗的青筋。
2.偏头痛。如果头区青筋分布在一侧，又细、又短，您又是45岁以下的，说明您可能存在偏头痛的问题。偏头痛，西医学的全称是血管神经性头痛，是脑血管神经调节功能出现了问题，所以在头区也有所反应，只是还不足以形成严重的脑血管硬化和脑梗死，所以青筋相对较细。
第三指头部反射区偏上的位置，通常反应头疼、头晕的情况。
3.视力问题。中指两侧都有青筋，但长度没有超过中指下指节的三分之一，这种手征，通常是由于视力问题。年龄在45岁以下，可能是近视问题；45岁以上的人，就可能是老花眼了。有老花眼的人70%以上的脑血管有轻微的硬化。
4.中指根部有比较圆的棕色斑点，说明您的血管可能出现过小的梗死，但是现在已经自愈了。
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头区的手疗方法
一是手指刺激头区。先找到头区有青筋的位置或者明显的痛点，找到自己的敏感点后，先用指尖点掐9次，掐完以后进行按揉。按揉时以痛点为圆心顺时针按揉36下，在逆时针按揉36下。有青筋或酸痛的地方都要掐、揉。两只手交替做。
二是用牙签点按痛点。用牙签比较钝的一头按压头区的痛点。这种方法刺激量比较大，疼痛也更加明显。因此，点压时间不宜太长，以免损伤皮肤。
三是按摩合谷穴预防脑中风。
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给脑血管疾病患者的饮食建议
一是适当控制饮食的总热量。
二是限制脂肪和胆固醇的摄入。
三是动植物蛋白要合理调配。
四是控制糖类和钠盐的摄入。
五是多吃蔬菜水果。
六是多吃含碘丰富的食物。
七是忌用刺激性食物。
八是戒酒。
九是忌吃狗肉。
十是不要多食鹌鹑蛋。
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