性别差异的影响
很多人认为男人女人对待爱情是有很大差别的。比如，在《男人来自火星，女人来自金星》这本书中，作者强调： 男人和女人在生活的许多方面都不相同，男人和女人不光在交流方式上不一样，他们的思想、感情、观察、回答、反应、爱护、需要和欣赏方式都不一样。他们看起来很可能是来自不同的星球，说着不同的语言，需要不同的营养去生存。 乍一听，男性和女性似乎就像两种不同的动物，难怪男女关系会有这么多问题。 但事实上，根据心理学家多年对两性关系的研究发现，男性和女性在亲密关系中各种需求方面差别很小；他们根本不是“对立”的性别。男性和女性都想要他们的伴侣给予自己更多的情感和温暖。 但如果认为两性是差异很大的，结果会怎样呢？那这对两人而言都是悲观的。因为，当两人发生冲突时，较不可能努力去修复关系，阻碍对伴侣的理解，妨碍共同解决问题。所以，如果你对两性有这样的观点，不妨调整自己的看法，将对方看成是另外一个性别，而不是对立的性别。
期望太高还是太低？
寄予的期望太低
期望太高，达到自己需求的伴侣人数会大大减少，那么期望太低是不是会有很多人满足自己的需求？当你对他人的期望不那么高时，他们和你在一起会感觉很自由，会更多的展示 自己。但是，如果期望过低，对择偶甚至今后的婚姻生活会带来影响。
产生的问题：期望太低会带来很多麻烦。这些麻烦不仅仅是让你找不到合适的伴侣，而且过低标准的破坏性更大。当你设定的标准太低时，会让自己受到很多伤害。比如，你可能会 选择一个对你很不好的人。与一个对你很差的人在一起，无论是语言上、情感上或身体上，最终会损害你对自己的评价和感受。此外，过低的标准还会带来其他问题。你可能很容易 开始和他人交往，但过一段时间发现不喜欢之后，就不再和他（她）继续交往，同样，当他人觉察到你的不喜欢时，也不再愿意和你交往。这样做的结果就是，不仅自己的人际关系受到损害，而且这种损害还会潜移默化的影响你对自己的评价。
解决方法：
这种情况你要做的第一件事就是，花时间思考这些低的标准是从哪里来的？也就是说，是什么让你不愿和一个实际上对你很好的人在一起？难道在心灵的深处，你真的不相 信有人会爱你，会对你好吗？你是否担心，如果别人选择了你，一定会有不好的事情发生？如果你的低自我评价让你的择偶标准也降低的话，那我们强烈建议你花时间考虑你对自己的 看法，你想从生活或婚姻中得到什么？
如果，你不曾花很多时间思考自己想成为什么样的人，或者想拥有怎样的亲密关系，那么现在，是时候考虑了。认知考虑自己的需求，并让它们指导你的未来。
无论你的期望太高还是太低，记住，找一个和你相配的，让你得到幸福的人。如果你找到了，那说明你的期望值刚刚好。
谁是“对”的那一个？
谁是与我匹配的那一个？
在一段真正匹配的关系中，随着双方不断的自我发现以及随之而来相互间的重新发现，两人间感情不断加深。经过反复了解，确认他们对今后的生活做出共同承诺后，他们会坠入爱河。不匹配的关系虽然也会像匹配关系那样，以愉快的方式开始，但随着时间的推移，会产生大不相同的结果。他们不是更深刻地爱上对方，而是陷入由怨恨带来的情感孤立中，直到为了容忍另一个与你大不相同的人所产生的痛苦与挫败感让你再不愿意与他在一起。
首先，你必须了解自己的特质、价值观和能派上用场的关系处理技巧。
然后，在这个基础上你可以识别他人能与你相互协调的特质。
在这个过程中你可能会发现在你们之间有一些不相似之处。当差异第一次出现时可能是有趣的，但要不了多久那些最初被忽略的东西就会变成关系中现实的问题。如果你的恋人喜欢轻柔的音乐，而你喜欢摇滚，或者你的爱人喜欢看现实题材的电视而你喜欢体育节目，这并不是什么大问题。这些差异并不属于对关系的长远性和美好性会产生决定作用的核心价值观、特质或关系处理技巧。但是当你喜欢用直觉的方式处理事情而你的爱人是一位“计划至上的人”，或者你是一位社交达人而你伴侣是一位宅男时，问题恐怕就有些严重了。下一次当你发现自己在为一段甜蜜新恋情中的不匹配找借口时，记得轻声提醒自己，不要贪图一时的快乐，现在的逃避只会带来日后的痛苦——而那样的痛苦是谁都不愿意承受的。
匹配七原则
把这匹配七原则记下来，不管是在互联网上还是与别人的最初几次约会中，当需要了解对方的时候记得在心里默念它们。同时也可以用它们来检视目前关系中共同拥有的匹配度。
精神和谐——对于那些拥有相同宗教信仰的人来说，精神和谐是绝对必须的。对没有宗教信仰的人来说，拥有相同的精神层次则更重要。看看你的精神在什么层次，确认你们在同一层次上。
话题亲密和达到亲密的能力——当双方开始交流时，可能发现男人来自火星，女人来自金星，但即便如此在话题亲密上还是有一个大概的共有水平。在思想和情感上可以坦诚相待的能力是一个重要指标。
能量水平——如果你喜欢比较低强度的活动而对方则是一个极限户外运动的爱好者，那么你可能需要严肃的重新思考一下与他走到一起的决定。那些看起来和我们不同的人对我们总是充满着吸引力，不过记住这条经过实践检验的真理：异质相吸，然后互相伤害。
抱负水平——如果你想征服整个世界获取任何一件可能的战利品，而你的爱人则想从像你这样的人手中将世界拯救出来，那么请谨慎处理你们的关系吧。
角色期望——如果一位女士期望有一天可以成为一个传统的家庭主妇，但她的恋人却认为妇女应该更加独立，那么大麻烦来了。
兴趣爱好——在兴趣爱好有一些差异没什么关系，甚至在教育程度上存在一些差距问题也不大，但是当其中一位将大量时间投入到某些兴趣上时，你就需要想明白你是否愿意做出同样的投入。在一些不同的兴趣爱好上紧随其后亦步亦趋是不够的——要知道所花费的时间同样也是你的时间，所以确信你可以很好地享受它们，同时，你的恋人也可以并愿意加入你的兴趣爱好。
个人习惯——良好的卫生习惯是基本的要求，但是其它一些个人习惯，如喝酒、饮食以及适度的秩序与洁癖这些最初可能被忽视的细节，则可能在今后的生活中成为关系恶化的真正根源。所以最好你们两人处在同一节拍上。
单纯的吸引不足以克服会引起关系紧张和困难的严重不匹配性，因此越早发现你自身的核心价值观、婚恋特质和关系处理技巧，你就能越快地识别出与你交往的恋人是否与你匹配。你和你的恋人拥有的相似点越多，需要妥协处理的差异也就越少。美好的关系可以让我们重新认识自己和他人，认识我们周围的世界，而不愉快的关系则是挫败、苦恼与伤痛的。与完全匹配的人坠入情网——拥有相同的内在核心价值观外加吸引力和爱情化学效应，你们就将组成一个完美、长久的共同联合体！
结婚前要问的50个问题
婚姻是每个人一生中最重要的人生选择之一。以往大多数人以为只要两情相悦，幸福美满的婚姻就唾手可得。进入婚姻后才知道，相爱容易相处难。婚前很多人对婚姻抱太大的期望，若没有达到理想，就不免失望，致使许多人认为婚姻就是爱情的终点。西方国家针对这一问题已开展了多年的婚前咨询与辅导帮助，通过对即将进入婚姻生活情侣的个性、沟通模式、交往现状等方面进行深入细致的了解和评估后，为双方提供婚姻生活的真相，鼓励两人面对真实自我，完成彼此间在思想上、责任分配上、性生活、生活作息及休闲安排等主要方面的调适，从而帮助情侣们为其亲密关系建立一个好的开始，为未来的幸福婚姻打好基础。
如果你是即将步入婚姻的准夫妻，那么你可以和你的爱人对照下面的清单进行简单的自检。它是美国芝加哥大学的临床心理学家尼尔•克拉克•沃伦博士经过三十多年的临床婚姻心理研究，提出的50个未婚夫妻在婚前需要检查的相似点，我们结合中国国情对它们做了修订并根据它们所属的不同范畴进行了归类。
一、男女双方自我认知与相互了解
1. 家庭的社会、经济背景
2. 智力水平
3. 教育背景
4. 语言能力
5. 职业情况
6. 宗教和信仰
7. 人生目标
8. 幽默感
9. 人际交往能力
10. 参与社会工作的数量和性质
11. 对吸烟、饮酒和赌博的看法
12. 对生活作息规律的态度
13. 参加聚会活动的程度
14. 卫生态度：房屋、衣服、身体
15. 对待疾病的态度
16. 精力和体力
17. 兴趣爱好
18. 喜欢的音乐类型
19. 喜欢的电视节目
20. 生活环境要求（温度、湿度、喧闹程度等）
21. 吃饭时的活动（交谈、看书、看电视等）
二、沟通与冲突处理
22. 对精确性的要求
23. 在冲突中的角色和解决方式
24. 处理愤怒的方式
25. 处理和异性朋友关系的方式
三、两性亲密关系建立
26. 依赖性
27. 亲密方式
28. 希望有多少个人隐私空间
29. 性欲和性活动兴趣
四、结婚时机与承诺
30. 对双方在婚姻中角色的期望
31. 对家庭权力分配的看法
32. 对成就感的期望水平
五、婚后计划
33. 什么时候有小孩
34. 如何抚养小孩
35. 对孩子的期望
36. 对家族成员参与家庭生活的看法
37. 家庭参与社会活动的程度
38. 理财观念：储蓄和消费的比例
39. 都在哪些方面花钱
40. 投资风险的承受能力
41. 参与慈善活动的程度
42. 家务事的分配
43. 健康标准：什么情况下去医院
44. 在哪个地方生活
45. 希望居住的屋子大小和风格
46. 家具和装饰风格
47. 外出旅行的频率和旅行方式
48. 度假方式
49. 如何庆祝节日
50. 如何度过共处时间
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