打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
中年女性痛经怎么办 常喝5款汤远离痛经

痛经是很多女性朋友经历过的,导致痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?中年女性痛经喝哪些汤好呢?

桂枝大枣汤

材料:山楂15克,枣干15克,桂枝10克,赤砂糖适量。

做法:将桂枝、大枣、山楂用水煎取汁,加红糖煮沸后趁熟饮用。

用法用量:每日两次。

功效:痛经调理、活血化瘀调理、月经不调调理。

营养功效:山楂营养丰富,可以开胃消食,有活血化瘀的作用,但山楂不宜一次性食用过多,吃多了会耗气,孕妇不宜吃山楂,会影响孕妇的健康和胎儿的发育。

蚌肉冬瓜汤

材料:冬瓜500克,河蚌250克,黄酒、大葱、姜、味精各适量。

做法:1、蚌肉洗净加少许的姜汁待用。

2、冬瓜去皮、去瓤后切成片。

3、取出冬瓜仁加水煮20分钟。

4、去仁留汁,下冬瓜片,煮5-10分钟。

5、加入蚌肉,放入黄酒,煮沸3分钟后调味。

6、撒上葱花,淋上猪油即可。

用法用量:早餐、中餐、晚餐。

功效:月经不调调理、痛经调理。

营养功效:冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜,同时冬瓜还有抗衰老的作用,经常吃可保持皮肤洁白,此外冬瓜还有良好的清热解暑的功效。

黑豆蛋酒汤

材料:鸡蛋150克,黑豆60克,江米酒120克。

做法:1、将黑豆、鸡蛋用文火同煮。

2、鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。

用法用量:每日两次,服时加米酒,吃蛋喝汤。

功效:痛经调理、理气调理、胃炎调理。

营养功效:黑豆营养全面,具有补血安神、明目健脾的作用,有乌发黑发以及延长益寿的功能。

当归黄芪竹丝鸡汤

材料:乌骨鸡650克,当归40克,黄芪80克,枣干40克,姜、盐各适量。

做法:1、竹丝鸡洗净,斩块,开水煮5分钟,取出过冷水。

2、当归、黄芪、红枣、生姜洗净。

3、把各材料放入锅内,加适量水,大火煲至沸。

4、用慢火煲三个小时左右,调味后食用。

用法用量:早餐、中餐、晚餐。

营养功效:乌鸡营养丰富,可提高生理机能、延缓衰老、对妇女缺铁性贫血等症有明显功效。

乌鸡汤

材料:乌骨鸡500克,陈皮、高良姜、草果、大葱、醋、胡椒各适量。

做法:1、将乌骨鸡洗净切块,大葱切段。

2、与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋同煮,文火炖烂。

用法用量:每日两次,吃肉喝汤。

功效:气血双补调理、痛经调理。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
喝红糖水也缓解不了痛经
痛经的十个食疗方
七种汤女人月经之后必须要喝
红糖最补血 教你怎么吃最养女人
红糖与这些食物搭配有奇效
红糖加它有奇效,让你暗斑全无,看起来更年轻!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服