作者：杜川 编辑：雪樱花儿
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紫苏确实全身都是宝，紫苏叶、紫苏茎、紫苏的成熟果实，都可以入药。
1紫苏叶 中药称之为苏叶
有辛温发汗解表的作用，主要是用于风寒感冒，咳嗽痰多。药房卖的参苏感冒片就是以人参、苏叶为主要成分。可以针对体虚人群，风寒类型的感冒可以选用。
所以单味紫苏叶熬水，就可以针对风寒感冒咳嗽痰多的情况。
2紫苏的茎 中药称为苏梗
有行气宽中的作用，行脾胃气滞、宽中焦满闷、呕吐的情况，如果感冒同时还伴有胸闷、食欲下降、腹胀的情况，可以选用苏梗。同时还可以配合藿香、陈皮，加强行气的作用。
苏梗还有安胎的作用，主要是针对这种胸腹气滞、闷胀不适同时伴胎动不安的情况！
友情提示:因为紫苏含有挥发油成分，所以不宜久煎，一般5分钟之类为宜。
3成熟果实入药 苏子
主要作用是降气化痰，针对慢性支气管炎、肺炎、急性支气管炎咳嗽气喘痰多的情况。咳嗽当中有很大一部分类型为肺气不降，肺气上逆。而苏子有降肺气，平喘息的作用。另外，苏子中含有油脂，可以润肠通便，针对肠燥便秘，所以，对于脾虚便溏的人群，苏子是不适合使用的!
4建议一个药膳粥
三子粥
原料：萝卜子10克 紫苏子10克 白芥子3 克 粳米100克 盐3克
制作方法：将萝卜子、紫苏子、白芥子碾碎后，加水1000毫升煎煮30分钟去渣取用。
可以用慢性气管炎、支气管炎咳嗽、痰多、气喘的辅助治疗，表现为咳嗽气喘、痰多胸闷、食欲下降，舌苔白腻，脉滑。
如果是肺阴不足、肺气虚弱的人群，比如气短乏力、舌红少苔或无苔、口干舌燥的情况不适合使用。
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