UC头条：女人怕老多吃“它”, 美容护宫抗衰老, 可以说是天然的“雌激素”

对于现在特别多的女性来说，这些女性普遍最大的心愿就是想要保持着自己现有的年轻容颜，只是这样的心愿对于很多人来说实现的程度基本为零。

大家都知道，刚出生的小婴儿，皮肤都是白白嫩嫩的，那是因为他们的脸上都充满了一层满满的胶原蛋白，可是在随着时间的流逝，一些上了年纪的女性朋友永远也都会逐渐的衰老，而衰老的最明显症状就是会长一些皱纹和色斑……

其实很多女性衰老的问题之一就是自身体内的雄性激素分泌不够，从而影响到子宫和卵巢的健康。不过要给大家分享美容养颜的美食之一哦！

我们知道黑豆的做法也是非常的多，黑豆和黑芝麻糊一起做的话，会增加护发的功效。那么我们就先准备一点黑芝麻和黑豆以及糯米粉和冰糖，还有红枣和搅拌机。把黑芝麻给它清洗干净控干等待备用。

把冰糖或者是白糖都给放到搅拌机中打成细粉，好吃的啊，然后再把黑芝麻和黑豆一起放入搅拌机中搅拌成粉。