炎炎的日光普照大地，盛夏酷热，那些爱美的男孩女孩们，尤其是那些美女们，你的防晒计划开始了吗？阳光是好的，但它的炙热也会对你白嫩的肌肤印上黑斑，留下皱纹的！想要自己白雪公主般的白嫩爽滑的肌肤，永远迷人，防晒功课还不赶紧做起来吗？
炎炎夏日，如果长时间暴露在太阳底下，肌肤不仅会被晒伤、加速老化，还会晒黑和出现晒斑。
紫外线的照射会使人的肌肤出现系列变化从而影响肌肤健康。比如皮肤老化，黑色素，致癌，皱纹，色斑等等。
关于防晒霜，我们必须要了解的一些问题。两个概念。
概念之1关于UVA和UVB是怎么回事
UVA 和UVB深入的程度不一样
UVA属于长波紫外线，穿透力强，能够深达皮肤内层，是晒黑老化皮肤的元凶。使得皮肤干燥，细纹衰老，毛孔变得粗大。
而UVB 则属于中短波紫外线，穿透力稍弱一点，是皮肤晒红，晒伤的元凶。它能够使皮肤红肿，出现大小色斑，肤色暗沉等现象。
概念之2 关于SPF值和PA 值
SPF值相当于防UVB的能力。它代表防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间的长短。并不是说SPF值越高越好，它的值越高说明成长添加越多，那么对肌肤的影响越大，肌肤的负担越大。
PA值相当于防PA的能力，我们看到的PA+，一个+相当于延长2--4倍被晒黑时间。可以这样理解PA+是抗晒，PA++相当抗晒，PA+++超级抗晒等等。+越多抗晒能力越强。这里说明的是要根据实际情况，自己的肌肤情况选择使用适合的+。
加强防晒涂抹防晒霜
能够知道以上防晒知识的概念，我们再来看一下防晒的种类。物理防晒和化学防晒。
物理防晒指的是通过防晒剂把射到皮肤的紫外线发射出去，使紫外线不至于进入皮肤就被反射到外面，从而达到防晒的目的，它的主要成分是二氧化钛、氧化锌等。是一种物理防晒剂。
而化学防晒则是通过防晒剂把紫外线吸收化成为热量，然后再排出身体，以达到防晒的目的，从而避免皮肤被皮肤灼伤等伤害的问题。
物理防晒有一个突出的优点：防晒能力强，安全，稳定等。
有优点就有缺点：涂抹后发白，比较厚重，有油腻感，有可能堵塞毛孔等。
化学防晒突出点：颜色自然，清爽不油腻。缺点就是不稳定，易于刺激皮肤。
从这里我们看出，化学防晒虽然清爽不油腻，但它具有刺激性。所以痘痘肌，敏感肌最好不要选用，以免刺激皮肤，影响皮肤健康。
选择适合自己的防晒霜
以上知识都懂了以后，那就可以根据自己的肤质来挑选适合自己的防晒霜了。（购买之前要注意防晒霜是否防UVB和UVA，是否适合你的肤质，是否过期。）
1油性肌肤，一般推荐推荐“清爽”、“无油”防晒霜，一般来说，化学成分比例越多就越清爽。
2 干性皮肤 因为肤质干性，需要补水，所以推荐“保湿”型防晒霜，会有保湿的成分，比较适合补水保湿和防晒。
3 敏感肌肤 因为肌肤敏感怕刺激，可以使用纯物理无油防晒霜，千万注意不要刺激成分，含有PABA（对氧基苯甲酸）的。
敏感肌要选用物理防晒比较好
另外，像户外运动，最好使用SPA30以上，PA+++，防水的防晒霜，防晒能力比较强。
对于身体防晒，最好使用喷雾状的化学防晒，这种防晒简单好用，喷洒均匀，而且也不需要卸妆。
烈日炎炎，对抗紫外线防晒还需要添加硬防护。比如防晒帽，防晒衣，太阳镜，太阳伞等等。这些产品，一般的来说，颜色深的比颜色浅的防晒效果要好一些，而太阳伞加涂层的要比不加的防晒好一些，等等。
戴好帽子，眼镜，防晒服，我要防晒
夏天，已经开始了，还等什么呢？赶紧行动起来，保护我们的肌肤，别让紫外线晒黑了哦。
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