春季养肝必看穴位图，中医告诉你长按4穴，肝变干净，睡眠也好了|血液

清明已过，气温回暖，万物生长，正是清除浊气的好时节，也是养肝好时节，中医告诉你长按4穴，肝变干净，睡眠也好了，一起了解下。

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首先我们先来了解肝脏

肝脏是人体最大的腺体，是维持生命和内环境稳定的器官。

肝脏的作用：

肝主藏血

根据调节血量收摄血液的功能，当机体剧烈活动或者情绪激动时，肝脏就把贮藏的血液向机体外输送，以保持机体的正常活动。

肝主疏泄

肝具有推动全身气机疏通，畅达散而不郁的作用，并调节全身机制，推动血液和精液的正常运行，如果肝脏功能失职，便会导致肝气郁结。

在体合筋

肝的气血可以养精，如果气血不足，筋得不到滋养，肌腱便会出现病变。

开窍于目

肝病会反映于目，如果肝阴不足则两目干涩，肝血不足则视物不清，肝经风热则目赤痒痛。

五志在怒

干与五志中的怒相应，怒则气逆而上，就会伤肝，进而引起肝阳上亢，使人急躁易路。因此在平时爱发火，就是肝脏功能过于亢进所导致的。

其华在甲

华就是漂亮的意思，但功能良好，指甲红润有光泽，肝功能弱不好，指甲便会脆弱易断，出现横纹、竖纹。

春天是养肝护肝的好时间，除了养成良好的生活习惯和饮食习惯之外，医生建议适当的按摩某些穴位，或对肝脏有益！

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春季养肝必看穴位图，中医告诉你长按4穴，肝变干净，睡眠也好了