龙眼枣豆粥

材料:

粳米60克，红枣30克，黑豆80克，黄芪25克，龙眼肉30克，冰糖30克。

做法:

(1)、将粳米洗净，红枣去核，黑豆洗净，放入水中浸泡4小时；黄芪切薄片，洗净。
(2)、将粳米、黑豆、红枣、黄芪、龙眼肉同放入锅内，加水适量煮至粥成。
(3)、加入冰糖搅匀即可食用。

用途:

补血  安神  美发  养容颜