什么是肾虚寒湿证

肾虚寒湿证：肾经阳气亏虚，寒湿浸著，以腰膝沉重冷痛，活动受限，畏冷肢凉，苔白腻，脉濡缓等为常见症的证候。

肾虚寒湿证体征

腰部冷痛重着，转侧不利，渐渐加重，虽静卧亦不减或反加重，遇阴雨天疼痛加剧，口不渴，小便自利，苔白腻，脉沉而迟缓。肾虚寒湿证见于肾炎，风湿病，类风湿病，腰肌 劳损；腰痛、痹证等病证中。

肾虚寒湿证为临床常见证候，多因肾气虚加之久居湿冷之地，或涉水冒雨，劳汗当风，衣着湿冷导致寒湿内侵于肾，使肾之经络气血运行不畅而致。肾虚寒湿证病位在肾，属本 虚标实证。

肾虚寒湿证饮食疗法

苡米鸡汤：苡米500克、公鸡2000克、生姜50克、葱15克、盐10克、料酒20毫升。以上放入砂锅，清水2000毫升，中火炖1小时即成。适用于肾虚寒湿腰痛者。

核桃猪腰：核桃仁70克、莲子50克、猪腰500克、生姜50克、陈皮20克。猪腰剞成十字刀花、切片。锅置火上，加入菜油，烧至八成熟，放入腰花，再入他物，最后加适量精盐、 水淀粉，熟后起锅。本品适用于腰膝冷痛，四肢痠软。