脾虚和肺阴虚致咳嗽如何食疗

宝宝咳嗽可能是五脏有火，儿科专家分析说宝宝咳嗽除了风寒和风热咳嗽外，还可能是因为五脏，脾虚或是肺阴虚等，针对不同的原因，咳嗽的食疗方也是不同的。

⊙ 宝宝咳嗽原因之“脾虚”

主要症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。

咳嗽食疗方一：山药杏仁粥

制作：山药120克，杏仁12克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

效用：健脾止咳。

咳嗽食疗方二：薏仁茯苓苏子粥

制作：薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克。加水煮粥。

效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

咳嗽食疗方三：红枣白果粥

制作：红枣10个，白果3个，粳米50克。加水煮粥。

效用：健脾益气、止咳喘。

宝宝脾虚咳嗽的饮食宜忌：宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。

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