脾胃虚寒

如果你经常感觉有股气在肚子里面乱窜，虽然腹胀、屁也多，但排气不臭，而且喝些热饮的话，症状就会稍有缓解，这其实很有可能是脾胃虚寒的症状。

此时则可以用理中汤加减，温补一下脾胃，理中汤出自《伤寒论》，用到人参、甘草、白术、干姜几味药材，起到温中散寒、补气健脾的功效。

寒湿内聚

这类患者典型的症状包括：腹胀腹痛，上吐下泻、食欲不振、身体经常疲倦。那么这类患者就需要健脾和中、行气利湿的治疗，我会用胃苓汤加减。

苍术、厚朴、陈皮、甘草运脾燥湿；茯苓、猪苓、泽泻、白术等利水渗湿、标本兼顾。起到健脾和中、利水化湿、排气镇痛、健胃助消化之效。

湿热蕴结

如果机体湿热蕴结，可能会出现恶心呕吐、腹胀便溏、排气臭、肛门灼热、小便短赤、口渴多汗等症状，那么这类患者就需要进行清热解毒、祛湿的治疗了，王氏连朴饮加减比较适合湿热蕴结的患者。黄连清热解毒；栀子、半夏祛湿热，和胃止呕；厚朴行气消胀；芦根生津养胃。诸药合用，以达清热化湿、理气和中之效。

比如这位年轻患者，25岁，她说她总是感觉肚子在窜气，但是放屁不臭，经常出现便溏、四肢冰凉等症状。根据她的舌脉象来看，她舌苔发白，脉沉细，证属脾胃虚寒、脾阳失运。由于这位患者本身就是较寒体质，加上平时还喜欢喝冷饮，所以治疗应先调理脾胃、驱寒理气，那么她就可以用理中汤加减进行治疗。

由于她在机关工作，经常久坐不动，平时很少锻炼，我嘱咐她切勿久坐，多参加户外运动、慢跑等，缓解身体压力，有助于排气。平日食温食，数周之后，腹胀屁多、便溏、手脚冰凉等症状好转。

结语：

很多人因为不好意思放屁会忍屁，注意有气一定要及时排出，如果体内废气不能及时排出，久而久之便会引发气滞，中医称其为“气滞证”。导致爱放屁的原因有很多，比如我们日常饮食中常吃肉类、豆制品等产气食物，而蔬菜进食过少，或者疏于运动，消化功能下降等，所以，保持健康的生活方式、从内调理体质是治疗腹胀、肠胃不适的重中之重。

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