现在生活节奏越来越快，对于女性的要求也越来越多，女性朋友不仅要勤俭持家还要貌美如花，一方面能够顾家顾丈夫，另一方面在社会上也要站稳脚地，古代讲究以胖为美，现代追求以瘦为美来衡量女性的唯一标准。
尤其是在娱乐圈当中，对于女明星的要求要比男明星多，不仅要在演技上技艺高超，在这个网络暴力的时代，如果女明星的身材过胖或者是出现小肚腩，大粗腿的现象，就会被粉丝吐槽。
在娱乐圈里微胖的女生并不少，比如马思纯，李湘，蒋欣，贾玲等等，说到蒋欣大家肯定都很熟悉，《甄嬛传》饰演华妃一绝，凭借自己精湛演绎受到众多粉丝追捧，后来因为《欢乐颂》饰演家庭贫困，却支撑起全家人家庭经济来源的一名角色，被众多人所熟知。
在这个爱美的时代里，好身材好颜值已经成为了大众的打分项目，不管是相亲还是面试工作还是交朋友总能为人们留下第一好印象。
特别是对于明星来讲，出众的身材，出众的样貌，才能够使他们在娱乐圈里站稳脚跟，一直走下去，相比较而言样貌比不上身材更重要，娱乐圈当中的女明星男明星都要穿戴，各种大品牌商家的衣服来提高个人魅力，同时也要出席商业活动。
在走红毯签名的时候，都是他们耀眼的时刻，所以一个好身材对女明星来讲，最为关键有一些女明星长着娃娃脸却，但身材却让观众难以喜爱。
蒋欣也是娱乐圈当中典型的微胖女神，蒋欣出演的《甄嬛传》被大众所熟知，更是给观众留下了深刻的印象，也在网上刷起一波”贱人就是矫情“。
在演古装剧的时候完全看不出来，讲新的体型，古装衣服更是装饰品，能够让群众们的目光转移到脚心的同事上，不过蒋欣脱下古装以后回归到日常生活，他最大的缺点就是长着一张娃娃脸，但是骨架较为宽厚，整个人看上去更加厚重，受到网友吐槽。
回归到正常偶像剧当中的蒋欣，不管穿什么样的衣服都显得他格外粗壮，尤其是在《小舍得》电视剧当中田雨岚，更是让网友看到蒋欣五大三粗的样子，粉丝直呼蒋欣为”胖心“。
随着观众的呼声越来越高，粉丝纷纷在蒋欣的微博上留言，让蒋欣开始注重自己身材管理，从那以后蒋欣下定决心开始减肥之路。
0139岁蒋欣撕下“微胖”标签，现在体重90斤，直言减肥或并不难
普通人在日常生活当中100来斤的体重相对来讲并不是特别胖，不过明星却不一样，上镜以后会胖10斤，所以他们在日常生活当中对于自己的身材管理更为严格，体重要变得非常瘦，不管是男性还是女性，上镜之前一定要把自己的体重控制在合理范围之内。
其实蒋欣在日常生活里体重还算是正常的，但上电视以后会显得她五大三粗，尤其是肩宽背厚，这主要是因为她“骨架大”的情况。
蒋欣与其他女明星站在一起拍照时会显得自己格外突出，尤其是四肢纤细的女性朋友一笔，蒋欣的缺点无一暴露在观众眼前。
受到众多粉丝的讨论与批评，蒋欣也意识到了自己的身材，于是开启了慢慢的减肥之路，下定决心自己要在夏天之前瘦身成功，给粉丝留下好印象。
在整个减肥期间蒋欣下了更多努力与功夫，刚开始减肥时，他选择了最不健康而且不安全的减肥方式，那就是通过节食减肥。
这样的方法虽然能够在短时间内把体重控制在合理范围之内，但没过几天恢复饮食以后体重会反弹，甚至要比之前更胖，这也让蒋欣意识到节食减肥并不能够有效把体重减下去。蒋欣聘请了专业的健身教练并且严格规定自己饮食计划与运动，在减肥期间蒋欣经常在社交平台上分享自己锻炼的照片，从而鼓舞自己，让广大粉丝做好监督。
通过这一段时间的努力，细心的网友可以发现，蒋欣通过三个月减肥时间成功减掉了身上的赘肉，现在身材维持在苗条状态下，成功做到了90斤的体重。
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