在中国，酒精滥用的情况十分明显。
2003年的一份抽样调查显示，每100个15岁以上的中国人中，就有近4个人有潜在可能或已经患上了酒精依赖。
除了可能引发暴力、犯罪、交通事故等社会问题之外，酒精还会带来躯体疾病和精神问题。
第1点
—The first—
第一杯从青春期开始
广告第一次和30岁女邻居独处，深入了解后才发现她如此深不可测×图源：soogif
许多酗酒者的第一杯酒，都是从青春期开始。
在他们青春期饮酒的故事中，酒水实在太容易获得。
超市的货架，身边的朋友，家里的亲属……
随便一个都能成为他们接触酒精的启蒙。
已有研究证实，早年接触到成瘾物质和成为成瘾者之间，有着密切的相关性。
在这些青少年中，如果童年时期有被情感虐待和被忽视的经历，将更容易对酒精。
此前，一份面向400人的成瘾和心理健康的研究调查嗜酒者后发现，其中65.9% 的人都是因此在酒精依赖的道路上越走越远。
另外，遗传因素也是酒精依赖的重要原因之一。
在家系研究中发现，现有酒精使用障碍的家庭中，其饮酒的子女最终发展为酒精依赖者的危险性要增加 2~7 倍。
嗜酒者通常有以下典型症状：
不分时间、场所，在短时间大量饮酒；
酒量持续每天超过纯酒精150ml；
连续几天饮酒，一直饮到呕吐；
喜欢晨起饮酒；
经常独自饮酒；
有藏酒行为……
当酒精在身体中积累时，大脑皮层会产生功能紊乱。
从而严重损害成瘾者的心智能力，导致广泛的脑结构改变，出现记忆、抽象思维、解决问题的能力、注意力、专注力和情绪感知能力遭受严重的损害。
而且这种损害对于重度嗜酒者来说是不可逆的，哪怕戒酒大脑也无法恢复如初。
第2点
—The Second—
酒精依赖是种病
很多人无法意识到酗酒是一种疾病。
随着科学研究的深入开展，在医学生物学的角度，成瘾被定义为一种慢性复杂性的脑部疾病，跟基因遗传、社会压力、心理情绪都有关系。
据世界权威医学杂志《The Lancet》（柳叶刀）撰文称，中国成年男性常年喝酒的比例高达48%，因饮酒而死亡的人数，在全世界范围内更是长期排名第一。
“再喝下去就会死！”
这不是恐吓，而是每年因酒死亡的人数带来的警示。
除了对自身的危害，酒精还会给整个家庭带来伤害。
在美国，有一个专门词汇，酗酒家庭子女。
他们主要面临三种风险：
1.成为酗酒者的风险较高；
2.由于胎儿时期就接触酒精，认知、生理和社会心理会出现问题，表现出形态异常、生长迟缓和中枢神经缺陷的问题；
3.酗酒家庭暴力和虐待出现的比例极高。
喝酒和抽烟一样，都会害人害己。
第3点
—The Third—
戒断酒精不是医学难题
图源：soogif
既然是病，治疗自然要找医生。
一般需要至精神科或戒酒门诊接受酒精戒断治疗。
大家不要一看医生就害怕，如今酒精戒断治疗并不是什么医学难题。
1.戒体瘾
临床上，医生经常会使用用于治疗失眠、焦虑、惊恐发作的镇静催眠药 —— 苯二氮䓬类药物。
但有苯二氮䓬类药物具有成瘾性，应在2到4周之间短期应用。
除此之外，还能使用纳曲酮等药物，降低酒精的奖赏特性，以此抵消酒精行为反应。
2.戒心瘾
瓶子、液体颜色、气味、小酒馆的模样、酒杯碰撞的声音，能轻而易举地击溃嗜酒者的戒酒防线。
为了不让离开医院的患者，被轻易勾起“酒瘾”。
医生会在治疗过程中，给患者看与酒相关的图片、视频，然后逐渐接触接触酒杯酒瓶，甚至更进一步，面对真正的酒。
在不同阶段，患者对酒的渴求一步步升级。
但医生又可以通过放松性治疗，一步步消退患者的渴望，加强患者心理上对酒精的抵御力。
酒，一滴都有害。
为了自己和家人的健康，还是别喝为好。
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