据调查显示，中国有半数中年夫妻陷入无性婚姻中。
中年夫妻虽然身体健康，但“无性”婚姻已成为许多家庭的普遍问题。
一、无性婚姻的类型：
小A：女，37岁。
说实话，我对于我们的婚姻生活感到难过，很难用言语形容。我和丈夫虽然同床共枕，但没有任何亲密接触，就像两个陌生人一样相处了整整10年。
我们互相厌倦对方，连对方一眼都不愿意看。尽管我们住在一起，但彼此相对无关。
我之前曾生气，但后来习惯了。现在我们的关系就像宿舍里的哥们、寝室里的同学。
小B：男，42岁。
我和妻子分床睡是从我儿子出生后开始的，当时是因为怕吵醒我。她知道我睡眠不好，儿子太小，总是哭闹，所以让我搬去次卧，结果就这样睡了十多年。
这十多年来，我不愿亲近妻子，真实原因是她让我陪产时，把我吓坏了。我宁愿逃避，也不想再接近她。
真的，太可怕了。至于我自己的生理需求，我会通过其他方式满足。
小C：女，31岁。
结婚5年，有两个孩子，现在小孩还在哺乳期，我根本没有精力多看一眼丈夫。生孩子让我身心疲惫，也让我感到后悔。这5年来，我婚后就一直怀孕，真的没有过一天轻松的生活。
至于丈夫，我管不了那么多了，只要他能负担家庭开销，对家庭负责，我就满足了。
早知道婚姻会这样，我宁愿不结婚，更不想要孩子。
从以上三位不同年龄和性别的朋友的情况来看，我们在日常生活中似乎普遍存在这种现象。有些人完全没有夫妻生活，有些人夫妻生活的数量少且缺乏质量，极少有夫妻对当前的生活状态满意。
二、无性婚姻的危害
一项社会调查曾经从白领的工作和生活两个方面进行，共收集了9272份有效问卷。调查显示，中国白领在生活满意度方面，性生活是最令人不满意的，满意度仅为1.64，远低于其他项目的得分水平。
这种婚姻对我们的家庭生活造成了哪些危害？
01，引发各种身心疾病
通常情况下，没有良好夫妻生活或完全没有夫妻生活的家庭成员会易怒，许多受无性婚姻困扰的女性甚至会感到焦虑和抑郁。同时，失眠、生理功能紊乱、食欲不振等疾病也会困扰当事人。
02，影响夫妻感情
夫妻之间应该有相应的夫妻生活，这是维系配偶感情的润滑剂。一旦这种关系缺失，一方就会对另一方产生怀疑和不理解，有时甚至会说出侮辱性的言语来攻击对方。这样一来，夫妻的情感就会降低。
03，引起家庭矛盾
许多女性会因为无性婚姻而感到愤怒，会把这些不良情绪转嫁给公婆，一旦出现家庭冲突，女性就会和公婆互不相让，家庭关系进一步恶化。
三、如何改变这种现状
事实上，导致无性婚姻的原因有很多，最常见的包括婚姻长久后的审美疲劳、身体状况不佳、外遇、劳累等。
想要改变现状，最重要的是个人努力。
两性之间的亲密关系减少，除了工作压力和社会压力之外，最主要的原因还是缺乏沟通。当夫妻双方都对彼此感到厌倦和无法容忍时，身体就不再需要亲密关系来维持。
建议：
1、在生活中多关心配偶，给予精神上的关怀。
2、不要吝啬表达对对方的爱意，尽量多花时间与对方交流。
3、倡导共同完成一件双方满意的事情，比如一起做家务或看电视。要学会尊重和包容对方的想法。
只有真正改变情感因素，才能让夫妻生活重新回到从前。即使不能像过去那样完美，但至少可以在心理上得到慰藉。
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