年轻妈妈只顾自己享乐，怀孕六个月去检查腹中胎儿竟还是这样!越来越多的年轻妈妈在怀孕期间越来越任性，有的妈妈为了自己能够舒服竟然孕期熬夜。

熬夜对身体的危害极大，很多年轻人都有熬夜的习惯，有些准妈妈怀孕后仍改不了孕前熬夜的习惯，上网玩手机等等，什么时候困什么时候再睡，有些准妈妈是因为工作或身体的原因不得不熬夜。

怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妇长期熬夜，，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好，对胎儿的发育也有影响，宝宝出生后会长得慢，体重轻等;

晚睡本身就会给胎儿带来很多不良影响，可更多的孕妇因为晚睡还连带出现了下面这种情况就更要不得了。

张女士也是一位准妈咪，现在怀孕6个月，因为大家都是年轻人，喜欢玩手机啊，看电影，看电视啊，所以每天晚上基本都是12点到1点2点才睡觉休息，那么早上8点起床肯定是起不来了，基本上都是到上午10点左右，随便一弄，就是早中餐一起吃。

由于生活时间不规律，去医院检查的结果是：胎儿比正常孕周的宝宝小很多很多!

那么早餐对于任何一个人来说都是非常重要是不可以马虎的，特别是怀孕以及身体受伤的。

睡前准备：

1.临睡前洗一个热水澡，有一定的催眠作用。

2.良好的睡眠环境，柔和灯光、温度适宜。

3.睡前3-4小时内不宜运动。

4.听听音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安静入睡。

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