著名中药医生自用的降尿酸食疗方,痛风尿酸高者必学!

痛风是一种代谢疾病，我们身体有一种叫尿酸的物质，它的代谢出问题而导致的一类疾病，如果尿酸在我们身体中浓度过高就会生成尿酸钠的微小晶体。

痛风刚开始之前是高尿酸血症，高尿酸不加以干预所以发展成痛风。当痛风疼痛发作时，可能病情比较严重了，说明尿酸已经沉淀在关节里才引发的疼痛。如果痛风没有得到有效的治疗，经常发作就会形成痛风石，有可能出现关节畸形，当出现这种症状的时候已经后悔莫及，因为痛风是不可逆的。所以早发现早治疗。长时间的痛风还会损害肾脏，严重者有可能会肾衰竭，直接缩短寿命。

下面来看看痛风病情加重的表现?

1、痛风疼痛部位转移

尿酸在体内增加，血液量不变，在正常尿酸浓度下，尿酸溶于血液，但随着尿酸浓度的增加。它使尿酸在血液中，形成尿酸结晶沉积。在尿酸结晶沉积在哪，哪就疼。而各个关节的尿酸结晶最喜欢沉淀的地方。如果痛风疼痛部位转移，如本来在大拇指关节，转移到手关节、膝关节，则代表血尿酸结晶增多，痛风加重。

2、发作次数明显增加

随着尿酸的升高，痛风的恶化会增加疼痛发作的次数，这种发作每年发生几次，每个月发生几次。相应的发作时间也由前一周演变为长期慢性关节疼痛。

3、有明显的痛风石

尿酸长期处于高水平，尿酸沉积在软组织中，形成小结节，称痛风结石或痛风结节。

4、肾损害

尿酸主要由肾脏排出体外，尿酸和痛风的常规治疗是增加肾脏负担并使其超负荷。如果肾脏受损，功能衰竭，可能得尿毒症会导致死亡。

事实上，这些痛风发作，都是由高尿酸引起的。因此，体内尿酸的减少是缓解痛风的关键。

尿酸高损害大，如何降尿酸?

中国的中医讲究药食同源，平时常见的食材也能够入药，它们药性也不会太烈损伤身体。慢慢地调理，药效也就更持久，表现稳定，所以这正是食疗备受推重的原因。

根据《金匮要略》处方记载，有一个药方--淡竹菊苣茶，可活血通经、祛风胜湿、解诸毒而治诸痹的作用，即治本可降血尿酸，治标可治关节炎。“淡竹菊苣茶，以干料淡竹叶、菊苣、茯苓、葛根、木瓜、薏苡仁，水煎服，每日饮三次，有溶石降酸之效。