幽门螺杆菌的“克星”原来是它们，每天吃一点，养出健康好胃

幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，感染率达到50%，是医学上公认的感染率比较高的致病菌。如果胃病是因感染幽门螺杆菌引起的，其患胃癌的危险也增加了3.2到11.7倍，世界卫生组织也将幽门螺旋杆菌定义为第一类致癌因子。

洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。

西兰花含有异硫氰酸酯，它的嫩芽含有更多的异硫氰酸酯。研究发现，异硫氰酸酯对幽门螺杆菌生长起到一定的抑制作用。

野生天然的丁香，其中主要含有丁香油酚，鞣质，齐墩果酸等。可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、便不畅的肠胃困扰，更是螺旋杆菌的克星，有效抑制它的滋生，高压生活中不要忘记善待胃。