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我们常常说多吃水果有益身体健康，其实并非这样，水果有时候超量食用对身体百害而无一利。如今夏天到了，各种水果都大批量上市，价格实惠，这个时候就要注意，学会控制切勿食用太多，小编总结几个水果多吃会有哪些危害？您一定要了解下。
1.多吃荔枝会导致昏迷无力
连续大量进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是“荔枝病”。一般吃的时候要适量，少吃，每次最好不超过2两。
2.多吃桃子引起腹胀腹痛
桃子吃多可能引发消化系统功能絮乱，易出现腹胀，腹痛。桃子糖分较高，吃太多易致肠道粘膜脱水，进而引发便秘。软桃可开口吸着吃，肉质较硬的桃子可拌成沙拉。
3.吃李子酸倒脾胃
李子果酸含量高，吃多了就会损伤脾胃，引起腹胀，尤其儿童更不宜多吃。和冰糖一起炖，做成酸甜的汤，要一定的润喉利嗓作用。
4.芒果吃完嘴边痒
芒果吃多了会导致“芒果皮炎”，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。芒果的糖分高，易造成血糖上升，糖尿病患者不宜食用。我们可以芒果切成小块，直接吃入口中避免沾到口唇皮肤，或打成芒果汁用温开水吸收食用。
5.吃榴莲加剧痘痘产生
榴莲吃多易导致脸上痤疮加剧，而且会有口干舌燥的感觉，有时会有流鼻血的情况发生。夏天吃榴莲，可在冰箱里冷冻后食用。
6.吃桑葚易拉肚子
桑葚中的多酚类物质能抑制人体内消化酶的活性，一次吃太多可能会妨碍人体对其他食物的消化吸收。可以做成桑葚茶，有润肠通便的作用；还可做成桑葚酒，桑葚果醋、桑葚酱等。
这些水果是不是都很常见，并且大部分都深受人们喜爱，估计大家都了解水果有益身体健康，但是适量吃才能达到目的，我们不要做只为一饱口福而去伤害身体健康，这得不偿失，所以适量进食才是关键！
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