在上世纪八九十年代，那个年代的很多美女被网友们称为天然美女，在内陆除了巩俐等为人们所熟知外，还有不少女星同样也曾大红过，不仅如此，在美貌上也不输巩俐者大有人在，邬君梅就是其中一个。当然每个人的审美观不同，但邬君梅绝对算得上是大美人。
邬君梅1967年生于上海，在1982年拍摄了第一部电影，是由导演黄蜀芹执导的影片《青春万岁》。当时的邬君梅，还是在上高中。邬君梅母亲是著名演员朱曼芳，也曾出演过多部电影。到了1986年，邬君梅因出演《末代皇帝》而一举成名。
当年《末代皇帝》这部电影是由意大利导演执导，并由意大利、英国、中国的三家电影公司联合摄制。在1988年奥斯卡奖颁奖上，《末代皇帝》获得了最佳影片奖，尽管邬君梅在里面戏份不多，但也因此而走红，并且和陈冲一起走上了国际影坛的舞台。
《末代皇帝》还改变了邬君梅的生活，使邬君梅没有和其他女星一样在国内发展，而是将视线投到了国外。1987年她留学美国，在加州洛杉矶大学电影系学习，并开始拍摄好莱坞电影以及电视。在1988年《末代皇帝》获奥斯卡奖后，邬君梅也因此成为美国演员工会会员及奥斯卡终身评委，同年还被美国《人物》杂志评选为“世界最美50人之一”。
后来在相当长的时间内，邬君梅都是在美国拍戏和生活，甚至曾经还在一部艺术片中有过惊艳的全裸演出。而在国内很多观众认识邬君梅，也才是通过《宋家皇朝》《建国大业》等影片开始，邬君梅由于在其中扮演宋美龄，还因此被誉为“宋美龄专业户”。
在《宋家皇朝》中，邬君梅与杨紫琼、张曼玉一起扮演三姐妹。也由此，2011年法国著名杂志《Le Point》评选出20位西方人眼里最美的亚洲女人，结果邬君梅位列全榜第二成为“中国第一美人”。
在感情上，邬君梅曾说自己在没有遇到丈夫奥斯卡前甚至都没想过要结婚。邬君梅曾经在节目中透露，自己有过“小三”经历，那是在没有结婚之前，爱过已婚男，邬君梅并大胆承认自己在二十多岁时都是浪漫期。
但邬君梅认识老公后，两人很快就结了婚。邬君梅和老公是在1994年因拍摄美国影视剧《消失的儿子》相识，老公是古巴出身的美籍导演奥斯卡。1996年邬君梅与奥斯卡在美国拉斯维加斯注册成婚，之后飞赴上海举办中国婚礼和喜宴。
两人结婚至今已经有19年，48岁的邬君梅却一直没生小孩。对此，邬君梅有着很大的遗憾。邬君梅并不是不想生，甚至还想过要生很多孩子：“我想象的世界是我和我先生有11个孩子，他们还会有孩子，就是大家庭，但现实与想象可能是完全脱节的。”
一开始邬君梅总觉得有很多时间，于是忙着拍戏。可到了后来想生小孩时，却发现年龄和工作压力等导致了很难生育。如今她已经学会了感恩、愉悦地工作，并说“把当下的事情做到最好，剩下的就只能听上天的安排。”
近年邬君梅已经将工作重心放在国内，和诸多明星有过合作，如《雪花秘扇》、《辣妈正传》、《金玉良缘》等。其实早期到国外发展的很多女星都回到国内，如陈冲等。也许在外拼搏事业并不容易，在国内往往更有发展空间。况且家乡在这里，家乡的人们在等待着你。一旦那些女星或孤身一人，或没有儿女，或工作压力大时，首先想到的还是自己家乡。
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