男人不想“举不起”，每天吃这5种食物，直击“最深处”！

1.铁皮石斛，含有的营养成分，有着补肾积精，养胃阴，益气力的功效，男人经常吃可以缓解肾虚的症状。

2.椰枣，含有丰富的男性荷尔蒙成分，能够很好的激发雄激素，对男女来说都非常不错。

3.羊肉，性热、味甘，在冬季是最适合的一种滋补和进食的一种食材，可以治疗男子肾虚阳痿等病症。

4.黑米，健脾暖肝，补血益气，维生素B1和铁的含量特别高，黑米是滋阴补肾的好食物。

5、黑加仑，有着极高的营养价值，含有大量人体所需的微量元素，它具有降血脂，养肾抗氧化得功效。