1.南瓜子，南瓜子中的脂肪酸能帮助前列腺的激素分泌，有保护前列腺的作用，有助于消除前列腺炎肿胀，预防前列腺癌。南瓜子中含有甘露醇，能预防便秘，消除体内有害物质，预防有毒物质损害正常细胞，进而预防癌症。南瓜子中含有大量的锌元素，能保护性腺，特别是对男性的前列腺有好处。男性可以常吃南瓜子，对预防和改善前列腺疾病具有良好功效。
2.茄子，国外研究结果表明，煎子中含有龙葵素，它具有抗遗传基因变异的作用，能有效地抑制消化系统肿瘤的增殖，它的抗癌效果在和他有同样作用的蔬菜中是数一数二的，有时它的抗癌性能是这些蔬菜的几倍。多吃茄子，可以降低癌症的发病率，并对防治胃癌、直肠癌、唇癌、子宫颈癌都有一定的效果。此外，茄子中的龙葵素还有清退癌热的效果，一些接受化疗的癌症患者出现发热时，可将茄子煮熟后凉拌着吃。
3.红薯，红薯具有抗癌，保护心脏，预防三高，减肥美容的功效，很多人都称为长寿食物，还可以提高人身体的抗病能力。红薯预防结肠癌和乳腺癌最好，饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富，抗癌效果非常高。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助的，大家有什么更好的办法呢？欢迎大家留言评论哦！
