蜂蜜是一种营养丰富的食品，是蜜蜂采集花蜜后的产物。作为日常生活中较为常见的滋补品，深受大家的喜爱，它可以做吃的，也可以泡水喝。也可以直接涂在脸上，滋润皮肤，给皮肤带来养分。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，也是日常老人孩子比较适合的一种补品，而蜂蜜的营养价值也很丰富，是保护肝脏、增加肠胃蠕动，促进睡眠的佳品，是个不错的养生食材。
蜂蜜作为美容养颜的食物，一直以来都是家中常备。用蜂蜜涂抹于皮肤外表蜂蜜葡萄糖、糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮细胞，提供养分促使们分裂、生长。有效地减少或除去皱纹。还能消除皮肤色素沉着促进上皮组织再生。使肌肤洁白富有弹性。
牙膏具有消炎抗菌的作用而且能很好的除去脸上的油脂，含有一些消炎的物质,也含有一些维生素C,会起到一点美白效果。但是牙膏的刺激性很强，它的碱性太大，会让皮肤变干，含有氟和摩擦物的关系，用在脸上会腐蚀皮肤使角质变的薄。还会造成皮肤过敏现象，对皮肤刺激很大的。
但是如果将牙膏和蜂蜜搅拌一起涂脸，早晚各一次，就会有不一样的效果，你会发现，斑点不见了，皮肤更细腻白嫩！
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