“肾发虚”的男生，手上会有这“3个特征”，但愿你能不在其中！

众所周知，肾脏是人体非常重要的器官，也是生成尿液和排泄尿液的重要部位。如果生活中经常存在某些不良的饮食习惯，喜欢吃高盐食物，或者经常憋尿等都可能导致肾脏功能受损，进而引发严重的肾脏问题。当然，肾脏出了问题，身体也会进行“反馈”。小编提醒：“肾发虚”的男生，手上会有这“3个特征”，但愿你能不在其中！

1特征——手上出现小水泡

随着气温的回升，各种的皮肤病也会随之而来，不少人手上就莫名其妙出现很多小水泡样的东西，又烧又痒的，随后小泡逐渐扩大、破皮，甚至苔癣化。那么造成这一现象出现的原因是什么呢？其实，这些小水泡的出现，很有可能反应了身体的排毒不畅，而我们体内的排毒器官之一，则就是肾脏，因此此现象的出现很可能也间接的反应了肾脏的不健康！当肾脏出现问题时，就会影响其排毒功能，从而导致一些垃圾毒素无法及时排出体外，使得手上出现一些小水泡，需重视！

2特征——指甲出现黑竖纹

生活中很多女性朋友通常只会注意护甲和美甲，而男性朋友一般只会在指甲长的时候减掉，很少有人去注意手指甲的健康情况。其实，指甲不仅可以衡量一双手是否好看，它还是身体健康的“晴雨表”。当你发现自己的指甲出现黑色竖纹时，那就要怀疑是否为肾脏出现了“故障”！因为当肾脏发生病变时，体内的毒素垃圾就无法及时的排出体外，从而就会造成指甲黑染，导致指甲出现黑竖纹的现象，务必引起重视，早养肾，防肾衰！

3特征——手心狂“冒汗”

汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的“无声警告”。若你近期发现自己的手心经常动不动就“湿漉漉”的，已经严重的影响到了正常的生活，那么就要怀疑是否为肾阴虚所致了，多是阴虚火旺造成多汗的情况，务必引起重视，早养护肾脏！

小编提醒：如果一个人长时间处于超负荷的状况之下，身体就会产生一种疲劳感，会表现出肾虚的症状。除了体力劳动，即便是脑力劳动会导致用脑过度，而脑跟髓关系密切，而肾主骨生髓，长时间下去也会伤肾。因此，要想肾脏健康，大家一定不可过度劳累，学会缓解自己的压力哦！另外，饱满的睡眠不光能生化气血，而且还能起到保养肾精的作用，因此要想拥有“强壮”肾脏，每天晚上最好在11点之前睡觉哦！