境因素，长期从事精神紧张，注意力高度集中，视觉、听觉过度刺激的职业环境的人群，更易出现高血压疾病。
3、生活习惯不科学的人：长期大量吸烟，口味重，每日盐摄入过多，体重超重的人群，更易出现高血压疾病。
4、营养元素缺乏的人群：长期缺钾、钙、钾、维生素A、维生素E、维生素C的人群，更易出现高血压问题。
5、遗传：有高血压家族史的人，更易患高血压。
［高血压的危害］
1、引发心脑血管疾病
长期的高血压会引发人体动脉硬化，同时脑血管长期处于高压状态，容易出现小血管破裂，易导致脑血栓的形成。
2、影响心脏健康
人体的血压过高，就会加重心脏的工作负担，长期如此，就可能会引发心脏疾病的出现，危害心脏健康。
3、危害肾脏健康
[page]血压过高，会导致肾脏入球和出球小动脉硬化，可能导致肾脏缺血。因此，在高血压晚期会出现肾脏功能减退的问题。
4、导致视力减退
人体长期处于高血压的状态，会使视网膜动脉发生玻璃样病变。可能导致视力减退，危害眼部健康。
枸杞想必大家都不陌生，枸杞是的药材和，中医很早就有枸杞养生的说法。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝;明目安神，还令人长寿;枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名。
白酒泡枸杞
[配方] 枸杞子、生地黄各300克，大麻子500克，白酒5000毫升。
[制法] 先将大麻子令熟，摊去热气，生地黄切片，与枸杞子相和得所，入布袋．置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-14天后，即可饮用。
[功用] 明容驻颜、轻身不老、坚筋骨、耐寒暑。[用法] 口服。多少任意饮之，令体中微有酒力，醒醺为妙
枸杞功效
枸杞味甘，性平。滋肾润肺，补肝明目。治腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。还可调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症状。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
杜仲茶
杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等，属落叶乔木。杜仲是我国特有稀少树种，经济价值很高，被我国有关部门确定为国家的二级珍贵保护树种。
功效：
1、护肝补肾
中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。
杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。同时，科学研究证明，杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。包含有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙)，改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。
2、降压降脂
杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。
3、增强免疫
杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利
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