美肤蔬菜①蘑菇：防老抗衰，姿容娇妍②豆芽：可以淡化雀斑、黑斑，白嫩肌肤 ③丝瓜：润滑肌肤，防止皮肤产生皱纹④黄瓜：含有大量维生素，丰富的果酸，清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏⑤冬瓜：含有微量元素锌、镁，使人精神饱满，面色红润，皮肤净白。